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Sinopse
Conheça o melhor método de todos os tempos para emagrecimento rápido e permanente! Tudo que você precisa saber sobre alimentação, atividade física e estilo de vida para começar a emagrecer hoje!Alimentado por Dr. Turi SouzaNutricionista Clínico | Funcional & EsportivoDietas Low Carb & PaleolíticaCompre o livro: www.emagrecebrasil.orgMarque uma consulta: www.drturisouza.com
Episódios
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![Como manter a dieta Low Carb em viagens, congressos e passeios internacionais - Papo de Consultório #1]()
Como manter a dieta Low Carb em viagens, congressos e passeios internacionais - Papo de Consultório #1
05/09/2024 Duração: 12minPapo de Consultório - Episódio 1 Por coincidência (ou não), nesta semana dois pacientes me enviaram mensagens pedindo dicas sobre como manter a dieta durante viagens. Um deles está indo para um congresso em São Paulo, enquanto o outro está viajando para o exterior. Para resolver essas questões de uma vez, resolvi gravar este primeiro episódio da série "Papo de Consultório", onde, ao final do dia ou da semana, vou compartilhar os principais insights, dúvidas e dicas que surgiram durante as consultas, com todos os meus seguidores. Não se antecipe ao deslize: manter a dieta antes da viagem é essencial. Não comece a "errar por antecedência" só porque pode haver exceções na semana seguinte. Isso vai depender do tipo de viagem. Para viagens de trabalho, como congressos, é possível manter a dieta sem grandes dificuldades. A paciente que vai para o congresso de 4 dias em São Paulo não tem motivos para sair da dieta. 1. Prepare-se para Viajar de Avião ou Ônibus Vá bem alimentado e l
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![Como funciona a Dieta Low Carb]()
Como funciona a Dieta Low Carb
10/06/2024 Duração: 01minCurtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Me chama no WhatsApp ou diga QUERO nos comentários! Saiba mais: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #receitalowcarbfit #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foconadieta #novalowcarb #drturisouza #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitalowcarbfit #receitalowcarbfacil #receitalowcarbo #receitaslowcarbfit #receitaslowcarbbr #receitaslowcarbo #receitaslowcarbfaceis
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![Como não enjoar dos alimentos Low Carb | Dicas para não repetir alimentos]()
Como não enjoar dos alimentos Low Carb | Dicas para não repetir alimentos
03/06/2024 Duração: 06minCurtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Me segue aqui para mais receitas aprovadas! Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários! Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #receitalowcarbfit #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foconadieta #novalowcarb #drturisouza #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitalowcarbfit #receitalowcarbfacil #receitalowcarbo #receitaslowcarbfit #receitaslowcarbbr #receitaslowcarbo #receitaslowcarbfaceis
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![Emagreceu 5kg em 30 dias com a Low Carb Proteica]()
Emagreceu 5kg em 30 dias com a Low Carb Proteica
28/05/2024 Duração: 59sEu preconizo um emagrecimento de meio quilo por semana de gordura, o resultado dela foi realmente espetacular. Como foi o seu primeiro mês de dieta uma boa parte desta perda de peso foram líquidos! Quer ter o melhor resultado em uma dieta? Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Clique no link da bio (https://www.drturisouza.com) ou Diga QUERO nos comentários! #receitalowcarbfit #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foconadieta #novalowcarb #drturisouza #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitalowcarbfit #receitalowcarbfacil #receitalowcarbo #receitaslowcarbfit #receitaslowcarbbr #receitaslowcarbo #receitaslowcarbfaceis
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![3 Alimentos que PIORAM as DORES ARTICULARES]()
3 Alimentos que PIORAM as DORES ARTICULARES
24/04/2024 Duração: 57sCurtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Me segue aqui para mais receitas aprovadas! Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários! Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #receitalowcarbfit #DietaLowCarb #jejumintermitente #receitalowcarb #receitaslowcarb
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![Dieta Carnívora x Dieta Vegetariana - Qual a melhor?]()
Dieta Carnívora x Dieta Vegetariana - Qual a melhor?
17/04/2024 Duração: 07minConsulta Online: https://www.drturisouza.com Tema: Dieta Carnívora x Dieta Vegetariana - Qual a melhor?Descubra neste vídeo as principais diferenças entre estas duas dietas e principalmente como saber qual delas é a melhor para a sua saúde. #dietacarnivora #dietavegetariana #dietalowcarb Receba dicas de Emagrecimento! - No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp - No Telegram: https://t.me/drturisouza - No Email: https://www.drturisouza.com/news Marque uma consulta Comigo! - Acesse: https://www.drturisouza.com/ Siga minhas Redes Sociais para ter acesso a mais conteúdo da dieta! Instagram: https://www.instagram.com/drturisouza Facebook: https://www.facebook.com/drturisouza1 Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drturisouza - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - FAZER A DIETA SOZINHO VALE A PENA? https://youtu.be/3kV3HeCowCs COMO SABER SE UM ALIMENTO É LOW CARB https://youtu.be/bLYei-OH4-I 10 MOTIVOS PORQUE A LOW CARB NÃO FUNCIONA PARA VOCÊ https://youtu.be/pGjXQoc3Jio
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![Conheça a Melhor Dieta Low Carb]()
Conheça a Melhor Dieta Low Carb
15/04/2024 Duração: 01minCurtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Me segue aqui para mais receitas aprovadas! Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários! Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #receitalowcarbfit#LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foconadieta #novalowcarb #drturisouza #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitalowcarbfit #receitalowcarbfacil #receitalowcarbo #receitaslowcarbfit #receitaslowcarbbr #receitaslowcarbo #receitaslowcarbfaceis
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![Tem que passar fome para emagrecer?]()
Tem que passar fome para emagrecer?
09/04/2024 Duração: 01minCurtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Me segue aqui para mais receitas aprovadas! Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários! Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #receitalowcarbfit#LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foconadieta #novalowcarb #drturisouza #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitalowcarbfit #receitalowcarbfacil #receitalowcarbo #receitaslowcarbfit #receitaslowcarbbr #receitaslowcarbo #receitaslowcarbfaceis
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![[Avaliação] Sopa Low Carb Proteica da Rubali]()
[Avaliação] Sopa Low Carb Proteica da Rubali
04/04/2024 Duração: 59sMe segue aqui para mais receitas aprovadas! Curtiu? Salve para ver depois e deixe seu like! Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários! Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foconadieta #novalowcarb #drturisouza #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitalowcarbfit #receitalowcarbfacil #receitalowcarbo #receitaslowcarbfit #receitaslowcarbbr #receitaslowcarbo #receitaslowcarbfaceis
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![Dieta tem que ter resultado]()
Dieta tem que ter resultado
01/04/2024 Duração: 01minDescubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários! Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foconadieta #novalowcarb #drturisouza #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitalowcarbfit #receitalowcarbfacil #receitalowcarbo #receitaslowcarbfit #receitaslowcarbbr #receitaslowcarbo #receitaslowcarbfaceis
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![Tem que pesar a comida para emagrecer?]()
Tem que pesar a comida para emagrecer?
30/03/2024 Duração: 01minCurtiu? Salve para ver depois e deixe seu like! Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários! Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foco #motivacao #foconadieta #motivação #novalowcarb #drturisouza
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![Tem que contar carboidratos na Low Carb?]()
Tem que contar carboidratos na Low Carb?
26/03/2024 Duração: 01minCurtiu? Salve para ver depois e deixe seu like! Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários! Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foco #motivacao #foconadieta #motivação #novalowcarb #drturisouza
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![Comer de 3 em 3 horas emagrece?]()
Comer de 3 em 3 horas emagrece?
25/03/2024 Duração: 01minCurtiu? Salve para ver depois e deixe seu like! Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários! Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foco #motivacao #foconadieta #motivação #novalowcarb #drturisouza
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![Cansou de contar calorias?]()
Cansou de contar calorias?
21/03/2024 Duração: 01minCurtiu? Salve para ver depois e deixe seu like! Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários! Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foco #motivacao #foconadieta #motivação #novalowcarb #drturisouza
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![Cansei de fazer exercícios! Desisto de emagrecer!]()
Cansei de fazer exercícios! Desisto de emagrecer!
20/03/2024 Duração: 01minCurtiu? Salve para ver depois e deixe seu like! Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários! Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foco #motivacao #foconadieta #motivação #novalowcarb #drturisouza
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![Desisto da Dieta! Cansei de passar fome!]()
Desisto da Dieta! Cansei de passar fome!
19/03/2024 Duração: 01minDescubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários! Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foco #motivacao #foconadieta #motivação #novalowcarb #drturisouza
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![Coca Zero na Low Carb]()
Coca Zero na Low Carb
16/03/2024 Duração: 01minCurtiu? Salve para ver depois e deixe seu like! Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários! Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foco #motivacao #foconadieta #motivação #novalowcarb #drturisouza
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![Gordinho saudável? MENTIRA!!!]()
Gordinho saudável? MENTIRA!!!
12/03/2024 Duração: 01minCurtiu? Salve para ver depois e deixe seu like! Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários! Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foco #motivacao #foconadieta #motivação #novalowcarb #drturisouza
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![Os 5 PRINCIPAIS ERROS do JEJUM INTERMITENTE]()
Os 5 PRINCIPAIS ERROS do JEJUM INTERMITENTE
11/03/2024 Duração: 09minConsulta Online: https://www.dietalowcarb.org Tema: Os 5 PRINCIPAIS ERROS do JEJUM INTERMITENTE Descubra os principais erros que fazem as pessoas não emagrecerem com o jejum intermitente. #dietalowcarb #jejumintermitente #jejum Receba dicas de Emagrecimento! - No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp - No Telegram: https://t.me/drturisouza - No Email: https://www.drturisouza.com/news Marque uma consulta Comigo! - Acesse: https://www.drturisouza.com/ Siga minhas Redes Sociais para ter acesso a mais conteúdo da dieta! Instagram: https://www.instagram.com/drturisouza Facebook: https://www.facebook.com/drturisouza1 Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drturisouza - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - FAZER A DIETA SOZINHO VALE A PENA? https://youtu.be/3kV3HeCowCs COMO SABER SE UM ALIMENTO É LOW CARB https://youtu.be/bLYei-OH4-I 10 MOTIVOS PORQUE A LOW CARB NÃO FUNCIONA PARA VOCÊ https://youtu.be/pGjXQoc3Jio
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![H2OH na Low Carb]()
H2OH na Low Carb
11/03/2024 Duração: 01minCurtiu? Salve para ver depois e deixe seu like! Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários! Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foco #motivacao #foconadieta #motivação #novalowcarb #drturisouza
![[Avaliação] Sopa Low Carb Proteica da Rubali](http://media3.ubook.com/catalog/book-cover-image/108312/200x200/0498AEFE-71F6-7D00-CDFA-7BCD82EE87A8.jpg)
