A iniciativa de parar de beber no início do ano pode realmente impactar a saúde. Uma campanha lá fora ajuda nesse sentido. E uma tendência global também chama atenção: os drinques sem álcool. Ouça agora em Healthy.

O segredo foi revelado! Como fonte de benefícios para a saúde, um estudo sugere o consumo de determinado alimento na primeira refeição do dia, em vez de opções tradicionais. Saiba tudo neste episódio de Healthy.

O que dizem os especialistas sobre o ato de estalar dedos e pescoço, algo comum para várias pessoas? Você sabe como é produzido o som desse movimento? Confira neste episódio de Healthy!

É só beber mais álcool que passa? Ou é melhor beber refrigerante? E fazer jejum? Você sabe como agir em caso de ressaca? Ouça agora neste episódio de Healthy.

Quem sofre de problemas cardiovasculares deve seguir algumas dicas para aproveitar as festas de dezembro sem prejuízo para a saúde, lembrando que o sal é um dos “vilões” da pressão alta. Saiba mais neste episódio de Healthy.

Já pensou em adotar uma dieta zero açúcar como algumas famosas fazem? Parar de ingerir açúcares artificiais leva a uma série de benefícios para a saúde. É o que você vai saber neste episódio de Healthy.

A notícia de uma mulher que se viu mergulhada numa dívida de mais de 240 mil reais porque comprava demais chama a atenção para a oniomania. Já ouviu falar? Os detalhes desse tipo de compulsão estão neste episódio de Healthy.

Intestino funcionando melhor, controle glicêmico e uma boa saúde cardiovascular estão entre os benefícios das fibras alimentares. Porém, o corpo precisa estar devidamente hidratado. Entenda melhor neste episódio de Healthy.

Estabelecer limites nas relações, sem culpa ou medo, é algo difícil, mas, ao mesmo tempo, necessário. Se você nunca parou para pensar sobre isso, chegou a hora. Ouça tudo sobre esse tema neste episódio de Healthy.

Alcançar bem-estar e relaxamento por meio de velas e incensos pode não ser algo tão saudável assim. Pelo menos é o que afirma um estudo que teve como base o caso de uma idosa que sofria com uma falta de ar sem explicação. Quer entender? Saiba o que dizem os especialistas neste episódio de Healthy.

Uma mudança importante. A vacina oral da poliomielite passou a ser substituída por dose ainda mais segura e eficiente, de acordo com o Ministério da Saúde. Os detalhes do novo esquema vacinal estão neste episódio de Healthy.

Você tem um corpo flexível? A pergunta é importante, porque um estudo revelou que a capacidade de movimentar o corpo é decisiva para a longevidade. Para entender melhor, acompanhe, a partir de agora, este episódio de Healthy.

Já notou que é difícil encontrar alguém que não goste de pipoca? Muitas pessoas, por exemplo, não abrem mão de ver um filme ou uma série comendo pipoca. A dúvida é saber se estamos falando de um alimento saudável. É o que você vai descobrir neste episódio de Healthy.

No Rio de Janeiro, transplantados testaram positivo para HIV após receberem órgão infectado. Uma situação revoltante, sem precedentes, que é o tema deste episódio de Healthy.

Muito além de uma cor. A campanha Outubro Rosa significa falar mais sobre como prevenir o câncer de mama. Porém, é claro que a prevenção deve valer para o ano todo. E você sabe o que é tomossíntese mamária? Tudo isso você vai ouvir, a partir de agora, neste episódio de Healthy.

Dois termos ligados a uma relação disfuncional com o trabalho. Ambos têm a ver com excessos e geram impactos não apenas emocionais, mas também físicos. Saiba tudo sobre a Síndrome de burnout e de burnon neste episódio de Healthy.

Você sabia que tatuagem na íris e despigmentação a laser são alguns dos procedimentos utilizados para mudar a cor dos olhos? Médicos alertam para os riscos, que são vários. Ouça tudo sobre esse assunto neste episódio de Healthy.

O que está acontecendo com o ar que respiramos? A situação climática atual pode causar alguns problemas de saúde a curto ou a longo prazo. Por isso mesmo, merece muita atenção. É o que você vai ouvir neste episódio de Healthy.

Validar sinais, estar atento a uma doença que é silenciosa e, principalmente, ajudar quem precisa de ajuda. Sim, todos devem atuar na conscientização da importância que a vida tem e contribuir para a prevenção de um tema que ainda é tabu. Entenda melhor neste episódio de Healthy.

Atenção, pais e mães! Pesquisadores recomendam afastar os menores das telas. Também faz parte da recomendação manter tablets e celulares fora do quarto das crianças durante a noite. Quer saber mais? Ouça tudo sobre esse tema neste episódio de Healthy.