O pilates é um ótimo exercício não apenas para quem frequenta os estúdios. Lá, professores e instrutores auxiliam na execução de cada movimento, trabalhando o centro de...
Começo a escrever este editorial saboreando uma deliciosa batata-doce. Pudera! Depois de conhecer todos os benefícios que essa iguaria é capaz de garantir para o nosso...
A ioga faz parte do dia-a-dia da redação da revista Vida & Yoga. Numa quarta-feira pela manhã, alguns dias antes do fechamento desta edição, estava conversando com uma amiga,...
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Você gostaria de tomar um suco verde? Calma, antes de fazer qualquer cara esquisita (afinal, muitas pessoas ainda não consomem legumes e verduras como deveriam!), conheça os...
Uma das maiores vantagens com que o ser humano conta para evoluir é a capacidade de se reinventar continuamente. A saúde está no movimento, na habilidade de transitar de uma...
A menopausa é uma das mais importantes fases de vida de toda mulher. Bem antes, você passou pela adolescência e sentiu o que muitos chamam de “revolução dos hormônios”,...
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Tudo o que você precisa saber sobre as doenças transmitidas por este inseto.