A presente obra visa fomentar os estudantes e profissionais de Educação Física e Fisioterapia em sua prática profissional, visando um maior conhecimento dos mesmos no que diz...

O envelhecimento é um processo inerente a todas as sociedades. Com ele, podemos observar mudanças no ser que o vivencia e no ambiente que o envolve, sendo assim um importante...

Como alunos dos cursos de Educação Física, desde os primeiros anos de faculdade, nos deparamos com os vários Modelos de Periodização, porém ainda sem saber direito do que...

Se você sempre pratica os mesmos exercícios em seu treino, você nunca vai conseguir o corpo que deseja. Para desenvolver massa muscular magra, é preciso variar os exercícios...

História, fundamentos, filosofia, defesa pessoal e técnicas de competições.

Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e...

Como já previa Joseph Pilates, um homem muito à frente do seu tempo, de fato aconteceu...Milhares de pessoas sofrem do mau do século, ou seja, doenças físicas e emocionais...

Quando se fala das grandes navegações da humanidade, logo se pensa no período que fervilhou os séculos XV e XVI com naus de madeira, bússolas e sextantes. Porém, muito antes...

"Fundamentos das Ginásticas" é uma obra que pretende apoiar os profissionais de educação física e de esporte no aprimoramento de sua atuação e conhecimento sobre as...

OUÇA O SEU CORPO! Indo além dos estereótipos e da linguagem tradicional muitas vezes encontrados nas aulas e nos materiais que tratam sobre yoga, Manual de yoga para mulheres...