Conheço os benefícios da musculação para a estética, para a saúde do corpo e da mente.

A nossa presença, inteira, completa e livre de julgamentos é o melhor presente que podemos dar aos nossos filhos e também a nós próprios. Mindfulness significa atenção...

Grandes aliadas na dieta, as saladas também são práticas, saborosas e saudáveis. Por isso, nesta edição da revista Emagreça com Saúde, confira 15 receitas ricas em...

Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais...

A Bíblia da Meditação apresenta 140 técnicas passo a passo, extraídas de diversas tradições espirituais, tanto orientais como ocidentais. Este manual prático ajudará...

Esta obra tornou-se um clássico dentre os livros de espiritualidade publicados no Brasil. Agora, durante a pandemia do coronavirus, tornou-se mais urgente e necessário. Como...

Ninguém espera que um familiar comece, aos poucos, a ficar esquecido, trocando palavras e cometendo erros até então inimagináveis. O diagnóstico de Alzheimer ou de outro tipo...

Como tratar doenças autoimunes pertence à rara categoria de livros que surgem para alterar definitivamente o curso de inúmeras vidas. Seu autor, o dr. Tom O'Bryan, é um dos...

Memórias da rejeição é um apanhado de experiências que o autor gentilmente nos cede e serve de ilustração para identificarmos nossas pequenas fraquezas. Pontos que...

Karina Peloi é a nutricionista que já mudou a vida de mais de 15 mil mulheres com o seu método de emagrecimento Magra para sempre. Você já deve ter visto esse filme: Mulheres...