Como o próprio nome já sugere, o vegetarianismo consiste em uma alimentação exclusivamente composta por vegetais, grãos, sementes, cereais, frutas (com ou sem a inclusão de...
A quinta edição da revista digital Seja Saudável, aborda o tema Autoconhecimento X Era Digital. Como consumir conteúdo digital de forma harmoniosa, pois pessoas de todo o...
Quando se fala em veganismo, muitas pessoas costumam imaginar que a exploração animal está apenas ligada ao consumo de carne e de seus derivados. No entanto, a exploração...
Nessa edição da revista Emagreça com Saúde, confira receitas de sucos, vitaminas e chás. Essas bebidas, além de saborosas e saudáveis, também são grandes aliadas no...
A hipertensão é considerada a pressão arterial acima de 140x90 mmHg e está diretamente ligada à qualidade de vida. A alimentação adequada associada à prática de...
Nessa edição da revista Emagreça com Saúde, confira caldos e cremes. São opções leves que vão te ajudar a perder peso de maneira saborosa durante o inverno. Confira...
Veganismo acessível - Muitas pessoas ainda têm a crença de que o Veganismo é uma filosofia elitista e que é preciso ter alto poder aquisitivo para se tornar vegano. Nessa...
Mesmo que você não seja um atleta profissional, manter a alimentação e hidratação adequadas antes e depois das atividades físicas é importante inclusive para melhorar a...