Pelé é eterno: 50 anos após o gol mil

Pesquisa revela: praticar esportes pode salvar vidas, prevenir doenças crônicas e melhorar o funcionamento do corpo. Mercado de corridas de rua cresce no Brasil. Dia de Jogo,...

Levantar peso já não é só questão de ficar com o braço definido para a selfie: a ciência agora crava que treinos de força funcionam como uma espécie de elixir moderno da...

Cada vez mais viajantes têm trocado o descanso passivo por itinerários que fazem o coração bater no ritmo da aventura. O novo luxo do turismo é suar, gritar e sentir a perna...

Mais do que estética, o exercício regular melhora a saúde do coração, ajuda a regular o sono, reduz o estresse e ainda libera endorfinas, os famosos hormônios do bem-estar....