Podcast Dobra Relacja

Dwie książki, które wspierają rodziców w obszarze relacji między rodzeństwem.Natalia i Krzysztof Minge "Zgodne rodzeństwo"Małgorzata Stańczyk "Rodzeństwo. Jak wspierać relacje swoich dzieci"W tym odcinku wspominam też o bezpłatnych webinarach dotyczących dziecięcego poczucia wartości:https://dobrarelacja.pl/webinary-nakarm-poczucie-wlasnej-wartosci-dziecka/

O tym, jak humor może wspierać budowanie relacji, usprawniać codzienność i pozostawać we współpracy.W tym odcinku wspominam o:teorii poliwagalnej Stephena Porgesa https://www.youtube.com/watch?v=3q5S-CHFNokfilmie "Życie jest piękne" Roberto Benigniego

Czy jest harmonia w życiu rodzinnym, w relacjach i w naszej codzienności? Czy można ją znaleźć również tam, gdzie pojawiają się wyzwania, przetaczają burze lub wkrada zwątpienie?W tym odcinku wspominam o książce Amelii i Emily Nagosky "Wypalenie".

Mówimy, że dzieci histeryzują. Czy jednak takie określenie pomaga nam trafnie rozpoznać, czego doświadczają, i jakiego wsparcia im potrzeba?Wspominam o:Teorii poliwagalnej S. Porgesa. https://wuj.pl/ksiazka/teoria-poliwagalnaAnicie Janeczek-Romanowskiej z Być Bliżej https://bycblizej.pl/Joannie Kalembce-Steinke z Edukowiska https://www.edukowisko.pl/

Kolejna garść książek o nastolatkach i dla nastolatków.1. "Pod presją" Lisy Damour2. "Strefa napięć" dr Marek Kaczmarzyk3. "Dlaczego rodzice tak cię wkurzają i co z tym zrobić?" Dean Burnett4. "Ciało-śmiało" Sonya Renee Taylor; Scott Todnem5. Aija Mayrock "Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków"

W tym odcinku wspominam o:książce Joachima Bauera "Granica bólu. O źródłach agresji i przemocy"Moim najnowszym kursie online "Sprawna komunikacja w zespole" https://kursy.dobrarelacja.pl/kurs-mentoringowy/

G jak gotowość. Chcemy czegoś, ale czy to znaczy, że jesteśmy na to gotowi? Skąd wiadomo, kiedy jesteśmy? Czego potrzebujemy, by przestać liczyć na wróżki z czarodziejskimi różdżkami i zacząć działać?

Nasze podejście do gościnności nieco zmieniło się na przestrzeni ostatnich dekad - ale w pewnym obszarze pozostało niezmienne. Co to znaczy mieć szeroko otwarte drzwi/ramiona?Czemu nieproszeni goście nie chcą po prostu odejść? Co zyskujemy zapraszając ich do środka?W tym odcinku wspominam o:Piosence Lao Che https://www.youtube.com/watch?v=HRlyQfvEp2I

Czym są granice? W jaki sposób możemy o nie dbać? Jak pomóc dzieciom rozwijać umiejętność zaopiekowywania ich granic? Dlaczego czasem, wyrażając granice, czujemy się egoistyczni i samolubni - oraz co możemy z tym zrobić?W tym odcinku wspominam o:Leslie Potter https://purejoyparenting.com/

Emocja, która zapowiada cudowny początek, o ile tylko umiemy ją obsługiwać.Jak zaopiekować frustrację, by wykorzystać jej potencjał?Jak towarzyszyć dzieciom w ich doświadczaniu frustracji?W tym odcinku wspominam o:Funkcjach wykonawczych https://dobrarelacja.pl/alfabet-relacji-19-f-jak-funkcje-wykonawcze/Asi Dardzińskiej: http://joannadardzinska.pl/

Czego potrzebujemy, aby ugotować obiad? Dlaczego dzieci nie mają problemu, by pół popołudnia wytrwale budować z klocków, ale niemal niemożliwością jest dla nich spędzenie dziesięciu minut przy zadaniu z matematyki?Dlaczego jeden ośmiolatek jest w stanie skupić uwagę na lekcji, a inny co chwilę się rozprasza?Miejsca i osoby, o których wspominam w tym odcinku:Seth Perler https://sethperler.com/Peg Dawson i jej książka "Zdolne, ale rozkojarzone"konferencja online https://executivefunctionsummit.com/

Dziś rozmowa z gościem, Anną Czereszewską, psychologiem i terapeutką rodzinną, autorką bloga Dzieci i Pieniądze.Mówimy o tym:czym jest rozwijanie zaradności finansowejjak zacząć wprowadzać w nią dziecio co chodzi, gdy nie wiadomo, o co chodzi?

Cztery książki, które wspierają w regulacji emocji.Lawrence Cohen "Rodzicielstwo przez zabawę"Daniel Siegel, Tina Payne Bryson "Mózg na TAK"Stephen Porges "Teoria poliwagalna"Stanley rosenberg "Terapeutyczna moc nerwu błędnego"

Do czego nam elastyczność, kiedy mamy szansę jej doświadczyć - i co, gdy przychodzi nam raczej z trudem?

Etykietowanie jest wszechobecne. Jaki jest jego wpływ na etykietowaną osobę i naszą relację z nią?Czym jest samospełniające się proroctwo?Jak możemy etykietę odkleić?W tym odcinku wspominam o:Konferencji online Happily Family https://www.happilyfamily.com/

Czym i po co jest? Czy jest warta zachodu? Co ma wspólnego ze świątynią? Po co empatii ciekawość?W tym odcinku wspominam o:Książce Paula Blooma "Przeciw empatii"

Dziś wyjątkowy odcinek, bo z udziałem znamienitego gościa: psycholożki Magdaleny Komsty, "pani od snu", autorki bloga Wymagające. Rozmawiamy z Magdą o książkach dotyczących snu - dla dzieci i dla rodziców.A dokładnie rozmawiamy o tym:Co nam obu pomogło znaleźć wsparcie dla naszych wyzwań w obszarze dziecięcego zasypiania Dlaczego dzieci nie mogą po prostu położyć się i zasnąć?Co może wchodzić w skład wieczornego rytuału?W tym odcinku wspominamy o:książce dr Williama Searsa i Marthy Sears "Zasypianie bez płaczu" ("Księga snu") https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4581254/ksiega-snu-kompleksowy-przewodnik-rodzica-usypianie-spokojny-sen-i-odpoczynek-calej-rodzinyksiążce Sarah Ockwell-Smith "Spokojny sen" https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4872983/spokojny-sen-przewodnik-dla-rodzicow-niemowlat-i-malych-dziecikulisach powstawania serii "Dobranoc, Trefliki na noc" https://www.wymagajace.pl/gdzie-komsta-mowi-dobranoc-trefliki-na-noc/samej serii Treflików https://sklep.trefl.com/rodzina-treflikow?product_list_limit=24&p

Dzielenie się obowiązkami w domu, zabawkami, jedzeniem czy troskami - czy te wszystkie sytuacje mają jakiś wspólny mianownik? Jak sprawić, by dzieci chciały się podzielić z innymi?W tym odcinku wspominam o:tekście Anity Janeczek-Romanowskiej (blog Być Bliżej) http://bycblizej.pl/2016/03/21/o-dzieleniu-sie-zabawkami-i-nie-tylko/tekście Alicji Kost (blog Mataja) https://mataja.pl/2014/04/czy-warto-uczyc-dzielenia-sie-zabawkami-2/

Czym jest dojrzewanie, a czym dojrzałość?Czy bycie niedojrzałym to coś "nieodpowiedniego"?Jak dojrzewają nastolatki, a jak - dorośli?W tym odcinku wspominam o prof. Kaczmarzykuhttps://www.ndrk.pl/

Najmocniejsze relacje to te, w których często doświadczamy wzajemnego dostrojenia. Często - czyli przynajmniej w proporcji 3:1, trzy sytuacje z dostrojeniem na jedną, w której z różnych powodów do tego dostrojenia nie dochodzi.Jak zatem się dostrajać? Czego potrzeba, by towarzyszyć osobie, która doświadcza silnych emocji? W tym odcinku wspominam o:teorii poliwagalnej S.Porgesa http://www.nowapsychologia.com/teoria-poliwagalna-jak-cialo-podejmuje-decyzje-wywiad-ze-stevenem-porges/