Podcast Dobra Relacja

Co mają wspólnego łzy z rozbieraniem się?Dlaczego tak często trudno nam z naszymi lub czyimiś łzami?Czy płacz jest oznaką nieradzenia sobie z wyzwaniami?Czy łzy mogą być formą manipulacji?

Jesteś dla niej/dla niego zbyt łagodna.Może po prostu czasem trzeba nieco ostrzej.Jak to jest z tą łagodnością? Czy faktycznie wyziera z niej bezradność, a ludzie łagodni są często nieskuteczni?Czy łagodność może przyjść z pomocą naszym relacjom?W tym odcinku wpsominam o:- tekście Gosi Stańczyk https://www.gosiastanczyk.pl/nie-klosz-a-wsparcie-czyli-jak-wspierac-dzieci-w-radzeniu-sobie-z-napieciem/- teorii poliwagalnej http://neuropsychologia.org/teoria-poliwagalna-proba-ewolucyjnej-odpowiedzi-o

Łatwość to jedna z najbardziej niezaspokojonych potrzeb rodziców małych dzieci oraz - w ogólnym ujęciu - potrzeba często niedoceniana, może nawet "wyszydzana". Życie nie jest przecież łatwe i nikt nie powiedział, że będzie.Czy faktycznie? Czy dążenie do ułatwiania sobie różnych spraw to coś niestosownego? Co mogę zrobić, by ułatwić sprawy trudne, i co, gdy czegoś ułatwić się nie da?I dlaczego potrzebna nam równowaga między "łatwym" a "trudnym"?W tym odcinku wspominam o: decyzjach Magdaleny Komsty https://www.wymagajace.pl/jak-zwykle-sniadanie-wplywa-na-moja-zlosc/książce Esencjalista https://lubimyczytac.pl/ksiazka/274606/esencjalista

Jak wspierać dziecko, które nie wierzy w siebie, przewiduje swoją porażkę w najdrobniejszym wyzwaniu, a nawet czuje się niekochane przez rodzica?A także, czy wystarczy być jedyną osobą w otoczeniu dziecka, która wspiera w regulacji emocji, by pomóc mu rozwinąć zdrowe mechanizmy samoregulacji?Oraz o tym, jak żyć, słysząc wielokrotnie w ciągu dnia pytanie "a ciemu?"

Co tak naprawdę kryje się pod poczuciem bycia lekceważonym i jak możemy zareagować, gdy ktoś w naszym odczuciu nas lekceważy?

Czy "dobrze" może wystarczyć? Dlaczego dążenie do "lepiej" potrafi zabijać?Czym jest mistrzostwo?Gdzie tkwi pułapka stawiania sobie celów i jak ją obejść?W tym odcinku wspominam o książkach:Kristin Neff "Jak być dobrym dla siebie"Daniel Pink "Drive. Kompletnie nowe spojrzenie na motywację"

Lekkość, bo mamy odhaczone zadania na liście, czy też lekkość w wykonywaniu tychże zadań? Czy można uczynić przyjemniejszymi obowiązki, które do ulubionych nie należą i co może mieć z tym wspólnego latawiec?W tym odcinku wspominam o:książce Jean Liedloff "W głębi kontinuum"

Czy "lenistwo" może wiązać się z poczuciem własnej wartości?Dlaczego "bycie leniwym" częściej dotyka chłopców niż dziewczęta?W jaki sposób diagnoza "lenistwo" może zafałszowywać rzeczywistość i utrudniać ofiarowanie wsparcia drugiej osobie?

W tym odcinku - trzy pytania dotyczące dzieci w wieku przedszkolnym.Jak reagować, gdy dziecko publicznie w nieprzyjemny sposób odzywa się do innych?Jak zadbać o zdrowie dziecka nie naruszając jego granic?Jak wesprzeć dziecko, które wraca rozdrażnione z przedszkola?

O konsekwencjach w wychowaniu mówi się tak dużo, że zamiast rozjaśniać - jeszcze bardziej gmatwa się tę kwestię. Staram się więc wyprostować ją i uprościć tak bardzo, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.W tym odcinku wspomninam o:Książce "Wychowanie bez nagród i kar" Alfiego KohnaKsiążce dr Rossa W. Greene'a "Porozumienie przez współpracę"darmowym webinarze "Moje dziecko mnie nie słucha" https://dobrarelacja.pl/webinary/moje-dziecko-mnie-nie-slucha/

O wartości i znaczeniu konfliktu dla relacji.O tym, dlaczego kłótnie niekoniecznie, ale konflikty - jak najbardziej.I o tym, jak podejść do konfliktu, by móc znaleźć rozwiązanie.

Czy wiecie, co jest podstawą, gdy chcemy współpracy, zmian, poczucia bliskości?Tak. Kontakt. Czym on dokładnie jest i jak można go nawiązać?

Pierwszy odcinek drugiej serii zawiera rekordową liczbę pytań - znalazło się ich tym razem aż sześć. Są wśród nich takie, które są "wiecznie żywe", są i takie, których jeszcze nie było. Mam wrażenie, że każdy rodzic znajdzie coś dla siebie :)Wspominam o:* podcastowym odcinku o "histerii" https://dobrarelacja.pl/alfabet-relacji-25-h-jak-histeria/

Ja - to brzmi dumnie, czy nieco samolubnie? Kiedy dzieci zaczynają odkrywać swoje Ja i jak je w tym wesprzeć? Kiedy osiągamy całkowicie ukształtowane Ja?Czy warto stawiać siebie na pierwszym miejscu?W tym odcinku wspominam o:* Systemie Wewnętrznej Rodziny https://ifsp.pl/* książce D. Siegela "Zintegrowany mózg, zintegrowane dziecko"* moim kursie online o granicach https://kursy.dobrarelacja.pl/granice/

O tym, czy ważniejsza jest jakość, czy ilość. Kiedy relacja jest wysokiej jakości oraz czy da się tę jakość jakoś zmierzyć?W tym odcinku wspominam o książkach:"Wszystko o Charli" "Potęga obecności" Daniela Siegela i Tiny Payne Bryson"To, co musimy utracić" Judith Viorst

O wspólnym froncie, robieniu wody z mózgu i pięknym różnieniu się.https://kursy.dobrarelacja.pl/granice/

Charles Duhigg "Siła nawyku"James Clear "Atomowe nawyki"

Dlaczego interpretacje utrudniają nam komunikowanie się z innymi?Czy można z nich zupełnie zrezygnować?Co mogą mówić o nas samych?Oraz - czy istnieje sposób, który umożliwiłby nam złapanie dystansu do naszych interpretacji?

Czy piekło jest wybrukowane dobrymi chęciami? Czy też wystarczy dobra intencja, by podjąć jakiekolwiek działanie? A może w parze z intencją powinno iść coś jeszcze?

To hasło, które wypowiedział chyba niemal każdy rodzic. Jest wyrazem bezradności, frustracji, poirytowania.Czy jednak odnosi skutek, jakiego pragniemy? Jak odbierają je dzieci?Czy możemy zadziałać bardziej skutecznie, gdy dziecko po raz tysięczny gubi rękawiczki, zapomina odwiesić kurtkę lub skacze po nowiutkiej kanapie?