Socorro! Meu Filho Come Mal
- Autor: Gabriela Kapim
- Narrador: Gabriela Kapim
- Editora: Leya
- Duração: 1:54:25
Sinopse
Em Socorro! Meu filho come mal: Receitas para pais e filhos, a nutricionista Gabriela Kapim, apresentadora do GNT, mostra a importância de toda a família se (re)unir em torno da alimentação. Seguindo a equação, formulada pela autora, que define as cinco cores que nunca podem faltar na hora das refeições, a obra apresenta combinações simples, saudáveis e deliciosas. Mas Gabriela Kapim também deixa claro que não basta colorir o prato: é preciso entender o que cada alimento faz ali e sempre incluir as crianças no processo – da escolha do cardápio à compra dos alimentos e o preparo das refeições. Afinal, quanto mais conhecemos o que comemos, mais fácil será fazermos boas escolhas na hora das refeições – um aprendizado que deve ser exercitado desde a infância. Para aproximar ainda mais as crianças, a versão impressa do livro vem acompanhada do Sacolé da Kapim, um suplemento com passatempos que giram em torno da alimentação saudável.
Capítulos
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Arroz com lentilha e cebola
Duração: 01min -
Feijão
Duração: 01min -
Bolo de banana
Duração: 01min -
Mix de cogumelos
Duração: 01min -
Sopa-creme de cogumelos
Duração: 01min -
Quibe de forno
Duração: 01min -
Carne assada
Duração: 01min -
Ricota com mix de nuts
Duração: 01min -
Barquete de beringela com nuts
Duração: 01min -
Crumble de aveia com maçã
Duração: 02min -
Granola
Duração: 01min -
Hambúrguer caseiro
Duração: 01min -
Nuggets de frango
Duração: 01min -
Caponata de legumes
Duração: 01min -
Creme de avelã com cacau
Duração: 01min -
Receitas brancas e cinza
Duração: 51s -
Carpaccio de palmito
Duração: 01min -
Creme de inhame
Duração: 01min -
Sopa-creme de palmito fresco
Duração: 56s -
Bolinhos de aipim com abobrinha
Duração: 01min