Informações:
Sinopse
José Antonio e Cristiane Lins trazem pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões para você começar o dia bem.
Episódios
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![O valor de ser fiel a si mesmo]()
O valor de ser fiel a si mesmo
24/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![O peso das expectativas]()
O peso das expectativas
23/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![Quando a vida pede uma pausa]()
Quando a vida pede uma pausa
22/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![O silêncio como porta de entrada]()
O silêncio como porta de entrada
15/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A liberdade de não ser perfeito]()
A liberdade de não ser perfeito
10/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A arte de esperar]()
A arte de esperar
09/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A coragem de dar o primeiro passo]()
A coragem de dar o primeiro passo
08/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A arte de viver o presente]()
A arte de viver o presente
05/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A coragem de ser quem se é]()
A coragem de ser quem se é
04/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![O silêncio que nos habita]()
O silêncio que nos habita
03/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![O peso que escolhemos carregar]()
O peso que escolhemos carregar
02/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A vida como uma obra em movimento]()
A vida como uma obra em movimento
01/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A lição dos estoicos]()
A lição dos estoicos
28/11/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A coragem de existir]()
A coragem de existir
27/11/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A vida boa de Epicuro]()
A vida boa de Epicuro
26/11/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![Viver é aprender a soltar]()
Viver é aprender a soltar
25/11/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![O que você faz com o que fizeram de você]()
O que você faz com o que fizeram de você
24/11/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![O desejo - A força que nos mantém vivos]()
O desejo - A força que nos mantém vivos
21/11/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![O cansaço da alma]()
O cansaço da alma
20/11/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![Entre o Eu que sou e o Eu que finjo ser]()
Entre o Eu que sou e o Eu que finjo ser
19/11/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
