Sinopse
Não é difícil encontrar entre as fotos antigas uma imagem que traga alguém muito especial sobre uma bicicleta. Se você tem filhos ou crianças queridas por perto e teve a oportunidade de acompanhar as primeiras pedaladas, fez questão de registrar o momento com um clique ou finalizou o instante com uma comemoração. Se o seu relacionamento com a bike ultrapassou as barreiras da infância (inclusive, o medo!) e o veículo está presente em outras fases da vida, certamente pedalar pode se transformar em uma grande paixão.
Nas próximas páginas do Guia Ciclismo para Iniciantes, você encontrará informações fundamentais para aproveitar os momentos com sua bicicleta e dezenas de benefícios que justificam por que pedalar faz bem ao corpo e à mente. Também foi elaborado um conteúdo especial que traz o passo a passo antes de começar no esporte–da avaliaçãofísica aoconhecimentode limites do corpo. Detalhesimportantestambém foram abordados, como dicas de segurança, checklist para antes e depois das pedaladas, primeirossocorros, osriscos do esporte, asleis que envolvem os ciclistas e até como evitar lesões. Independentemente da sua idade e da modalidade que pretende arriscar, o guia passará a ser ...
