Sinopse
Ansiedade é um dos problemas psicológico que mais vem afetando adultos e jovens de hoje em dia. Sabendo disso este ebook foi desenvolvido com intuito de ajudar o leitor a vencer o mau da ansiedade, o livro contém 4 métodos, destrinchados em sub temas , contendo algumas mudanças de hábitos e exercícios para auxiliar ao leitor a vencer a ansiedade e levar uma vida mais saudável .
