Sinopse
Para colher benefícios emocionais e físicos, bem como qualidade de vida de forma geral, é importante cuidar da saúde mental. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos sobre o tema. Conheça as causas, os sintomas e os tratamentos para a labilidade emocional. Veja as características que diferenciam o TDAH, TDA e a dislexia. Saiba quais hábitos alimentares impactam positivamente o cérebro. Entenda o papel das proteínas para o bem-estar psicológico e neurológico. Confira a relação entre musculação e boas noites de sono. E mais: descubra as atividades e práticas que contribuem para o descanso cerebral.
