Sinopse
Com a correria diária, às vezes, é difícil pensar em como preparar pratos para as refeições que não fujam da dieta, né? Por isso, nessa edição, você confere receitas práticas para montar uma marmita fitness deliciosa, nutritiva e saudável. Além de aprender a preparar sobremesas saborosas e funcionais. Além disso, confira as nossas dicas para montar uma refeição de forma fácil e que atenda as necessidades nutricionais.
