Revista Bicicleta Ed. 151 - As Vantagens da Bicicleta na Atividade Física

Pedalar é muito mais do que uma simples atividade física. Além de ser um exercício de baixo impacto, a bicicleta traz uma série de benefícios para o corpo e a mente. De fortalecer o coração e melhorar a circulação até ajudar no controle de peso e promover bem-estar mental, o ciclismo é uma excelente forma de manter a saúde em dia. Descubra sete razões pelas quais incorporar a bicicleta à sua rotina pode transformar sua qualidade de vida e ainda contribuir para um futuro mais sustentável.