Dietas sem Segredos Ed. 24 - 5 DICAS para preparar alimentos saudáveis e leves

Você sabia que é possível emagrecer de maneira saudável e saborosa? Para isso, alguns alimentos são imprescindíveis nas refeições, e saber como prepará-los faz toda diferença. Os pratos leves, por exemplo, além de possuírem poucas calorias, também são saudáveis e auxiliam no funcionamento do organismo.