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Há pessoas que dão meia volta quando percebem que a água do mar está mais gelada do que o esperado na praia, até mesmo aquelas que recusam um chuveiro frio a qualquer custo. Porém, há um movimento que promove a imersão em águas geladas, por acreditarem ser benéfico para a saúde mental. Ansiedade e depressão são as principais doenças que atraem adeptos para os mergulhos, pois buscam um alívio dos sintomas. No entanto, pesquisadores apontam alguns perigos nos nados em águas frias, além de apontarem que o método não pode ser encarado como tratamento de doenças mentais.