Muita gente se pergunta por que deve se matar ou desistir da vida. Por que é mais fácil ficar recluso do que viver em uma sociedade? Por que aquelas pessoas que pareciam tão...

Com a correria e o estresse do dia a dia, ficou cada vez mais comum a BUSCA por atividades físicas que PROPORCIONAM uma MELHOR QUALIDADE DE VIDA. A prática do YOGA é um exemplo...

A DOR NAS COSTAS ou na lombar já era algo super comum e preocupante, - porque pode DESENCADEAR outras doenças - antes da pandemia, mas DURANTE e depois passou a ser ainda pior....

Aos 30 anos, Dyene Galantini conta com todos os itens para uma vida equilibrada: tem um bom emprego, é reconhecida por seus talentos na profissão e fora dela, constitui um...

Ter uma pele LINDA e LISINHA pode parecer muito difícil, mas a verdade é que SEGUINDO uma rotina de cuidados, essa missão fica MAIS FÁCIL do que você pensa! Para conseguir...

O que é a ansiedade?  Seu coração está batendo forte e você está se sentindo tonto? Parece que você tem que se sentar para não cair. Você está tendo problemas para...

Você está constantemente com medo, preocupado ou talvez nervoso? Você tem problemas para dormir ou sempre se sente cansado e em pânico? Você sempre se pergunta por que não...

Há muitas coisas que nos fazem ACORDAR e PERCEBER que o corpo em que VIVEMOS não é o mais SAUDÁVEL dos corpos. O ESTRESSE pode nos levar a comer demais e aumentar o CORTISOL,...

A jornada da alma, faz parte de uma série chamada diálogos de expansão, o primeiro livro dessa série é o livro, 99 Ovelhas - O livro é um conto fictício com base no...

De repente você já trabalhou tanto na vida, mas a impressão que têm é que isso não o fez chegar em lugar nenhum. Revoltado, você pensa: 'Porque desprendi tanto tempo e suor...