O estilo de vida sedentário está matando as pessoas. Mas é preciso incorporar muito além da academia nas atividades na vida cotidiana.

Se as pessoas querem ser mais belas e ter uma vida mais saudável, deveriam deixar de culpar os ingredientes individuais, como gordura e açúcar, e prestar atenção no...

O que está por trás da busca por práticas que visam o bem-estar espiritual, como a yoga e a meditação? Muitos acham que procuram estas atividades com o objetivo de...