Enquanto a maior parte das pessoas sente dificuldade em manter o isolamento social, Wendell e Mariann Hardy vivem, há décadas, "no meio do nada", onde pretendem passar o resto...

O estilo de vida sedentário está matando as pessoas. Mas é preciso incorporar muito além da academia nas atividades na vida cotidiana.

A filosofia e a prática secular do yoga são, definitivamente, a maior tendência de saúde para a próxima década. Em meio a um aumento diário de quadros de ansiedade e...