Episódio 02: Meditação - Benefícios da Técnica Milenar

  • Autor: Ubook
  • Narrador: Cláudio Amado
  • Editora: Editora Alto Astral
  • Duração: 1:24:18
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Sinopse

A meditação segundo o latim significa "voltar para o centro". Mas alcançar este centro pode parecer difícil para algumas pessoas. Por esta razão, esta série vai te ajudar a facilitar este processo, além de explicar a fundo esta técnica milenar.

Episódios

  • 01 - O Poder da Meditação

    Duração: 01min
  • 02 - Primeiros Registros

    Duração: 12min
  • 03 - Música Que Acalma

    Duração: 06min
  • 04 - Efeitos no Corpo

    Duração: 12min
  • 05 - Habito de Meditar

    Duração: 12min
  • 06 - Saia do Automático

    Duração: 08min
  • 07 - No Cérebro

    Duração: 08min
  • 08 - Desapegue-se

    Duração: 09min
  • 09 -Boas Aliadas

    Duração: 08min
  • 10 - Sem Mistérios

    Duração: 04min