Episódio 01: Não Perca O Foco - Dicas de Concentração Para o Dia A Dia

  • Autor: Ubook
  • Narrador: Rogério Faria
  • Editora: Editora Alto Astral
  • Duração: 1:18:23
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Sinopse

Fazer o tempo render e cumprir as tarefas do dia a dia com eficiência são desejos de boa parte da população. Mas, para que esse cenário de equilíbrio seja possível, desenvolver a capacidade de se concentrar é essencial. Aqui, você vai aprender a como aprimorar este potencial do cérebro humano.

Episódios

  • 01 - Alcançando Potenciais

    Duração: 02min
  • 02 - Cérebro em Estado de Atenção

    Duração: 08min
  • 03 - Melhorando Sua Concentração

    Duração: 11min
  • 04 - Os Vilões da Concentração

    Duração: 05min
  • 05 - Interferência Tecnológica

    Duração: 10min
  • 06 - Distúrbios da Mente e do Organismo

    Duração: 08min
  • 07 - Relação Concentração

    Duração: 08min
  • 08 - Concentração nas Faixas Etárias

    Duração: 08min
  • 09 - Rendimento do Cérebro

    Duração: 05min
  • 10 - Mindfullness Meditação

    Duração: 09min