Por Falar Em Correr

Neste episódio, conversei com a Anita Moraes. Conheça um pouco sobre a história dela. https://www.instagram.com/anita_pelomundo/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, contamos como manter os treinos e alimentação dentro de uma normalidade em uma viagem mais longa. https://www.instagram.com/andressafrs/ https://www.instagram.com/renatabrazilian/ PS: a captação de som deste episódio não ficou com a qualidade que deveria. Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Neste episódio, o relato de como foi a Huntsville Marathon 2019. Enio e Andressa correram a maratona e Renata correu a meia maratona. https://www.instagram.com/andressafrs/ https://www.instagram.com/renatabrazilian/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Neste episódio, o relato da nossa viagem para correr a Huntsville Marathon, nos Estados Unidos. Como foi a viagem até a cidade e o reconhecimento do local. https://www.instagram.com/andressafrs/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Neste episódio de drops sobre biomecânica, técnica e fortalecimento de corrida, a treinadora Gigi Kaupe falou sobre como diminuir o impacto na corrida. Envie sua dúvida ou sugestão de tema para os próximos episódios. https://www.instagram.com/gigi.corridaforte/ https://corridaforte.com Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, conheça a história da Gabriela Letícia Rocha. Ela é a atleta mais rápida do Mato Grosso do Sul e participa de várias corridas pelo Brasil a bordo do seu motorhome. https://www.instagram.com/gabileticiarocha/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, conversei Ronaldo da Costa, recordista sul-americano e brasileiro da maratona desde o dia 20/09/1998, quando fez 2:06:05 na Maratona de Berlim. Conheça um pouco da história dele. Aperta o play e escuta. http://instagram.com/ronaldodacosta20605/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, conversei com o médico e atleta Daniel Carvalho. Falamos de algumas lesões que acometem os corredores; do Fodaxman, prova de extreme triathlon que o Daniel vai participar; e também sobre filmes e séries. Aperta o play e escuta. http://instagram.com/docdanielcarvalho/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, conversei com o Ivar Benazi, treinador que está no esporte há 45 anos. Ele vive o atletismo e fala com entusiasmo do seu dia a dia com os atletas. https://www.instagram.com/grupo_de_corrida_tucano/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, conversei com a Carla Moreno, que foi triatleta profissional por 22 anos. Ela contou um pouco da história no esporte e de como foi a carreira dela ao longo dos anos até os dias de hoje, atuando como treinadora. http://instagram.com/carlamorenotri Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, conversei com o José Eduardo Garcia. Ele é maníaco por maratonas, já completou as 6 World Marathon Majors, correu 47 maratonas em 16 países diferentes e segue em busca de novos desafios. https://www.instagram.com/joseedugarcia/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, conversei com a Adriana Piza, corredora que pratica o esporte há muito tempo. Ela contou um pouco da sua história na sua corrida, que começou na década de 80 e segue até hoje. http://instagram.com/dudapiza Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, conversei com a Andressa Rodrigues, médica e nutróloga. Falamos de nutrologia esportiva e tiramos várias dúvidas de como melhorar a performance utilizando os diversos tipos de suplementos disponíveis. http://instagram.com/andressafrs/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, conversei com a Marjorie Barcelos, uma corredora que está sempre frequentando os pódios das corridas. Confira a história dela, desde o início até as conquistas nas provas pelo Brasil. http://instagram.com/marjoriebarcelos_/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Conversei com o Rodrigo Rocha, pai do Gabriel, o Corredor Especial Biel. Ele contou a sua história, como tudo começou, os desafios que já enfrentou, as dificuldades que existem e vários outros aspectos que envolvem ser pai de um especial. https://www.instagram.com/corredorespecial_biel/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste primeiro episódio de drops sobre biomecânica, técnica e fortalecimento de corrida, a treinadora Gigi Kaupe falou sobre correr com médio pé ou calcanhar. Qual o mais correto? Envie sua dúvida ou sugestão de tema para os próximos episódios. https://www.instagram.com/gigi.corridaforte/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Conversei com a Giseli Trento, que criou o perfil no Instagram Só Quero Treinar!, um espaço que surgiu do assédio que as mulheres sofrem nos treinos. O perfil acaba sendo uma fonte para compartilhar, informar e prevenir sobre as diversas formas de assédio que podem acontecer. https://www.instagram.com/soquerotreinar/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Converso novamente com o Daniel de Oliveira. Ele contou das últimas aventuras fazendo múltiplos Ironman, os próximos planos e compartilhou mais um pouco do seu estilo de vida. https://www.instagram.com/daniel.deoliveira.921/ https://www.instagram.com/ultradanieldeoliveira/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

O convidado deste episódio é o Andrei Spinasse. Ele é autor do site Esportividade, o guia esportivo da cidade de São Paulo. No site, há informações sobre as diversas corridas de rua na região metropolitana de São Paulo. Além disso, falamos sobre as corridas em São Paulo, números, valores, expectativas para os próximos, o mercado da corrida e muito mais. http://esportividade.com.br https://www.facebook.com/Esportividade/ https://www.instagram.com/esportividade/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

O convidado deste episódio é o Bruno Helman. Ele descobriu que tinha diabetes e a corrida apareceu para transformar a vida dele para melhorar. Hoje ele tem o projeto Correndo Pelo Diabetes e a meta de correr 27 maratonas nas 27 capitais do Brasil nos próximos anos. https://www.instagram.com/bruno.helman/ http://porfalaremcorrida.com/pfc-292-bruno-helman/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message