Podcast Dobra Relacja

- Co to znaczy akceptować?- Ile w tym siły i mocy, a ile frustracji i bezsilności? - Jak zacząć akceptować siebie w swoim rodzicielstwie i swoje dziecko takim, jakie jest?

Zaczynamy nowy cykl podcastów - cykl, w którym przyglądamy się różnym aspektom więzi z bliskimi ludźmi. Każdego miesiąca towarzyszy nam inna litera, każdy odcinek poświęcony jest jednemu hasłu.Dziś - AgresjaCzy jest tym samym co przemoc - i dlaczego nie?Kiedy jest konstruktywna, a kiedy staje się destrukcyjna?Jak wspierać siebie i dzieci w obliczu agresji?Notatki do odcinka:Joachim Bauer "Granica bólu. O źródłach agresji i przemocy"Jesper Juul "Agresja - nowe tabu"Anita Janeczek-Romanowska - bycblizej.pl

Dziś garść tytułów, które wprowadzały mnie w świat uważnego rodzicielstwa, praktyki medytacji i wprowadzania więcej spokoju do codzienności.Zatem wspominam w tym odcinku o:książkach "Uważność i spokój żabki" Eline Snel, "Uważne rodzicielstwo" Susan Stiffelman oraz "Poszukaj w sobie" Chade-Meng Tanoraz Uważnej Mamie - Ani Kuszewskiej-Sprawce https://www.facebook.com/uwaznamama/www.uwaznamama.pl

Ostatni odcinek tej serii, a w nim temat, który jeszcze się nie pojawił - ciało i seksualność. Przyjrzymy mu się w kontekście zachowań małych dzieci (2,5 oraz 4 letnich).Oprócz tego - jak zachować się, gdy przewidujemy , że wyzwanie, któremu dziecko chce stawić czoła, zakończy się fiaskiemoraz - czy odwracanie uwagi u małych dzieci jest strategią, którą warto rozważyć?W tym odcinku wspominam o:Książce Karoliny Piotrowskiej "Rozwój seksualny dzieci" wyd. Natuli

Dziecko, które jest określane jako zdolne, stawiane za wzór, porównuje się do niego inne - płaci za to niemałą cenę.Jaka to cena i jak można takiemu dziecku pomóc?A także - co zrobić, gdy dzieci mają wspólny pokój, i żadne nie chce w nim sprzątać?W tym odcinku wspominam o:książce "Porozumienie przez współpracę" dr Rossa W. Greene'a

Dziś 5 tytułów, które sprawiły, że zupełnie zaczęłam postrzegać różne obszary swojego życia:finansowy/materialnyrelacji z mężemrelacji z samą sobąkulinarny (związany z gotowaniem)oraz seksualność.

Jubileuszowy odcinek z bardzo ważnym tematem. Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci, przemijaniu, cyklu i prawach życia?A bardziej przyziemnie - jak nakłaniać dziecko do współpracy przy codziennych rytuałach (kąpiel etc.)

Trudne dziecięce emocje, które chcielibyśmy załagodzić, wesprzeć i pomóc - co naprawdę jest potrzebne w ich przeżywaniu i jak warto do nich podchodzić?W tym odcinku wspominam o:Rozmowie z trenerką NVC Kirsten Kristensen, "The Purpose of Anger"https://empathiceurope.com/online/courses/tools-and-resources/

Kiedy widzimy, że nasze dzieci traktują nas samych lub innych członków rodziny w sposób, który nie przypada nam do gustu, szukamy rozwiązań, nieraz zastanawiając się "gdzie zrobiliśmy błąd".Takie rozterki towarzyszą też bohaterkom dzisiejszego odcinka. Jedna ma poczucie, że nie jest wystarczająco dobra dla swojego dziecka, druga zaś - że jedno z dzieci nie liczy się z drugim, próbując rządzić.Czy można coś z tym zrobić, i od czego zacząć?W tym odcinku wspominam o:książce "Potęga obecności" Daniela Siegla i Tiny Payne Bryson, Mamania 2020

Dziś o budowaniu pewnych postaw i nawyków - od samego początku; zarówno u dzieci, jak i rodziców.Powiem zatem o tym, jak można wesprzeć dziecko w zarządzaniu ładem w pokoju oraz co rodzice mogą zrobić, aby nabierać wprawy w budowaniu komunikatów bez pochwał.

Z ogromna radością dziś mówię o książkach, które w zamierzeniu adresowane są do dzieci, ale moim zdaniem ogromna korzyść przyniosą rodzicom.Z podziałem na kategorie wiekowe :)Mówię zatem o:"A królik słuchał" Cori Doerrfeld, wyd. Mamania"Selfreg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę", Agnieszka Stążka-Gawrysiak, wyd.Znak"Minimediacje z dziećmi. O dzieleniu się, docenianiu, przepraszaniu i świętowaniu", wyd. Klett Polska

Jak okazywać dziecku bezwarunkową miłość, gdy denerwujemy się na jego zachowania? Jak mówić mu o tym, że jego słowa sprawiają nam przykrość? Czy da się zrównoważyć krytykę pochwałami? W tym odcinku wspominam o:książce "Porozumienie przez współpracę " dr Rossa Greene'a43. odcinku podcastu ("Nie kłam kochanie")https://dobrarelacja.pl/wpjo43-nie-klam-kochanie/

Chcielibyśmy wiedzieć, co robią i jak sobie radzą dzieci, gdy nas przy nich nie ma. Jak spędzają czas z rówieśnikami, jakie relacje nawiązują. Ale one nie zawsze kwapią się, by nam o tym opowiedzieć.Czy i kiedy powinnismy naciskać, by wydobyć z nich te informacje?A także, jak wesprzeć dziecko, by poczuło się pewniej w kontakcie z rówieśnikami?

Dziecięce zachowania niejednokrotnie odpalają w nas złość. Bywa, że tracimy kontrolę i robimy lub mówimy coś, czego bardzo nie chcemy.Jak się zatrzymać? Jak przerwać krąg agresywnych zachowań we własnym domu?A także o tym, jak w czasie kwarantanny przedszkolak może próbować radzić sobie z tęsknotą za przyjaciółmi.W tym odcinku wspominam o:Rodzicielskim Przybornikuhttps://rodzicielskiprzybornik.pl/dorosla-zlosc/

Tym razem bohaterami odcinka są książki wspierające w obszarze edukacji, nauki, szkoły. Dla rodziców i nauczycieli - aby mogły zyskać przede wszystkim dzieci.Mówię o książkach:"Zagubieni w szkole" dr Ross W. Greene, wydawnictwo Mamania 2019"Kiedy szkoła jest problemem" Katarzyna Mitschke, wydawnictwo Natuli 2019"Nowa szkoła" Anna Szulc, wydawnictwo Natuli 2019"Mit pracy domowej" Alfie Kohn, wyd. MiND 2018

Czterolatki lubią mijać się z prawdą. To bardzo typowe, rozwojowe zachowanie, związane ze zdobyciem kolejnej cennej umiejętności. Jak reagować na kłamstwa, aby nie wzbudzić w dziecku poczucia krzywdy i pokazać mu, jak cenną rzeczą jest uczciwość w relacji?A także słowo o wspieraniu dziecka w obliczu dwóch życiowych wyzwań: pojawienia się rodzeństwa i pójścia do przedszkola.

Trudne zachowania dzieci, niełatwe zachowania dorosłych. Dziecko, które w przedszkolu ma etykietę niegrzecznego i wysyłane jest do psychologa.Babcia i mama, którym trudno porozumieć się w kwestii budowania relacji z córką/wnuczką.Można czuć w tym wszystkim zagubienie i zastanawiać się, gdzie szukać pomocy?Posłuchajcie.W tym odcinku wspominam o książkach:Jespera Juula "NIE z miłości", wyd. MiNDdr Rossa W. Greene'a "Porozumienie przez współpracę"oraz poprzednich odcinkach podcastu:https://dobrarelacja.pl/wpjo40-rozne-oblicza-relacji-z-mama/https://dobrarelacja.pl/wpjo37-konflikt-miedzy-rodzicami-a-babcia/

Temat, który powraca jak bumerang - a skoro powraca, to znak, że jest istotny.Dzieci, które nie dogadują się w zabawach przedszkolnych. Rodzeństwo, które się bije. Agresja starszego dziecka wobec młodszej siostry. I wątpliwości rodziców: jak wesprzeć, jak pomóc, jak reagować?

Dziś - o książkach, które z ręką na sercu polecam na start - gdy oczekujemy dziecka, gdy mamy w domu nastolatka, gdy chcemy zacząć wychowanie bez nagród i kar lub gdy szukamy odpowiedzi na pytanie, o co chodzi w tym całym rodzicielstwie.Mówię zatem o:"NIE z miłości" Jespera Juula, wydawnictwo MiND 2011"Jak zrozumieć małe dziecko", praca zbiorowa, wydawnictwo Natuli 2019"Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny" Małgorzaty Musiał, Mamania 2017"Już się nie rozumiemy!" Isabelle Filliozat, wydawnictwo Esprit 2018"Potęga obecności" Daniela Siegla i Tiny Payne Bryson, Mamania 2020.A także wspominam o swoim nowym projekcie: plus.dobrarelacja.plHasło zniżkowe na zakup książki "Potęga obecności": "dobrarelacja" wpisane na stronie www.mamania.pl/code - zniżka 35 %

Relacje z mamami mamy...różne. Bliskie, ciepłe, nieco chłodniejsze i dalsze. Jakie by nie były, nosimy ślad po nich w naszym życiu, wyjątkowo mocno doświadczając go we własnym rodzicielstwie. Dziś przyglądamy się relacjom w układzie mama-córka-babcia oraz w kontekście silnego przywiązania dwuipółlatki do mamy.