Minibook Meditação: pilares, técnicas e exercícios para começar
- Autor: Joaquim Carqueijó
- Narrador: Matilde Freitas
- Editora: Editora Edicase
- Duração: 0:20:45
Sinopse
Meditar é se reconectar e sentir o que está acontecendo no aqui e agora, sem pensar no passado e futuro. Entenda os pilares da meditação, as técnicas e veja como começar a praticar
Capítulos
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Minibook Meditação: pilares, técnicas e exercícios para começar
Duração: 20min
