Asia I Leszek
Mindfulness - O Co Tu Chodzi czyli Jak Żyć Tu i Teraz? #19
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:13:39
- Mais informações
Informações:
Sinopse
W tym odcinku rozmawiamy o Mindfulness czyli o byciu uważnym. Jak mindfulness może pomóc w pozbyciu się zbędnych kilogramów, jak może pomóc nam radzić ze stresem, jak być szybszym sportowcem oraz lepszym człowiekiem.
