Natrilha

Para ouvir esse programa sobre "YOGA" nesse podcast, clique em "Play" para ouvir online no player acima. Para baixar o arquivo MP3, clique bom o botão direito do mouse em "Baixar" e selecione "Salvar link como..." para transferir para seu dispositivo. Conhecendo o YOGA pelo podcast O NaTrilha de hoje vai te mostrar como olhar para dentro de si com os ensinamentos, a filosofia e a prática do Yoga. Tivemos um papo esclarecedor, desvendemos mitos e lendas para descobrir que a relevância da informação fará toda a diferença para identificar e avaliar se instrutor é verdadeiro e honesto com sua turma. Convido você ouvinte a relaxar no seu tapete, abrir a mente para as dicas dos nossos convidados, não se importar com o espelho, aprender que para essa prática não existe limitações. Feche seus olhos, controle sua respiração, porque só assim, não importa onde você esteja, você fará o Virabhadrasana 1. Desafio do Programa de hoje Durante esse episódio, você terá a oportunidade de experimentar um movimento de Yo