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4月23日(木)のゲストは、柔軟美トレーナーの村山巧さん。 ご著書『超速効ストレッチ』の中からストレッチを教えていただきます。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200423_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、もちもちさんの健康の秘密をご紹介します。 「睡眠と食生活を毎日徹底して気をつけることがわたしの健康の秘密です」 もちもちさん、ありがとうございました！