Mindful Moment

A meditação, como qualquer treino, quando mais você praticar, mais resultados irá colher. Também chega um momento que você vai querer meditar, porque a bioquímica mudou e você sentirá falta da meditação.Então a resposta mais reta para esta pergunta é: Até quando você quiser. Mas, os resultados dela não são para sempre, porque meditação não é um lugar a chegar, mas um espaço para ser explorado, um estado a ser experienciado, vivido. Estado esse, de atenção!Desse estado de atenção, a você pode se aprofundar cada vez mais, porque o conhecimento, a sabedoria é infinita. Quando mais você praticar, mais mistérios irá desvendar, mais presente irá ficar.#QueSejamosTodosPlenosPara me conhecer melhor:Blog: www.medium.com/roberta-ribeiroInstagram: @berta.ribeiroe-mail: dr.ribeiro@medintegral.com.brWhatsApp: +55 (11) 9 9892.4510Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro