Podksts Svargs Detaas | Juris Baltas

=== Katrīna Žaltkovska: "Visas emocijas mums ir vajadzīgas, visas viņas ir normālas." === Katrīnai ir maģistra grāds psiholoģijā un viņa konsultē klientus psiholoģijas un kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) centrā Intellego. Papildus tam, viņa ir viena no koordinatorēm Latvijas Psihologu biedrības rīkotajās Psiholoģijas dienās. Šajā podkāstā apspriežam: Sociālo tīklu ietekme uz sabiedrības emocionālo veselību. Emocionālie dzinējspēki karjeras veidošanā. Kādēļ "negatīvās" emocijas nesaukt par negatīvajām emocijām. Kā tikt galā ar dusmām. Mīti un stereotipi par psiholoģiju. Komunikācija emocionālā un intelektuālā līmenī. KBT terapijas norise. Meditācija Un, kā vienmēr, daudz vairāk. Ieraksta sākumā, Katrīna atsaucās uz grāmatu, kurai uzreiz nevarēja nosaukt autoru, šī grāmata ir Conscous Loving - The Journey to Co-Commitment, no autoriem Gay Hendricks un Kathylin Hendricks. Ja tagad podkāstam vari veltīt tikai piecas minūtes, dodies uz 0:51:56, kur Katrīna pastāsta, kādi ir veselīgie un neveselīgi