Treino Inteligente

No momento de relaxamento, ao fim do exercício, você volta a calma. Com isso seu corpo entende tudo o que aconteceu na aula. Esse momento final é quando sua mente está assimilando tudo o que aconteceu nos últimos minutos. O post Volta à Calma Após os Exercícios Físicos apareceu primeiro em Laís Monteiro.