Xô Sedentarismo Podcast

Este bate-papo com o Profissional de Educação Física José Moura foi gravado em uma sexta-feira pela manhã na academia Trainer 4 You, na Rua do Rócio, 93, Vila Olímpia, São Paulo-SP. São 18 minutos com dicas interessantes para você começar beeeeeeeeeeeeeeeeem devagar a quebrar o sedentarismo. Segundo ele, começar com muito pouco pode ser o melhor caminho. Quem sabe não era este o caminho que você queria que te apresentassem para começar esta virada positiva na sua vida? Se quiser entrar em contato com o José Moura, você pode fazer por email: josemouraabreu@gmail.com ou pelo whatsapp +55 11 97584‑0584