Den Bedste Tid

Det tager 66 dage for et menneske med en gennemsnitlig karakterstyrke at ændre sine vaner. Henning Langberg, professor i rehabilitering på Københavns Universitet, fortæller, hvordan du skaber gode motionsvaner.Det moderne menneske skal blive bedre til at træne sin indlevelsesevne, mener Asger Baunsbak-Jensen, der er tidligere præst i Farum og forfatter til en række bøger. Han fortæller om, hvad vi som mennesker kan vinde ved at dyrke stilhed og ro. Værter: Sally Hamilton og Stine Behrendtzen