Podcast De Becoming-psicocoaching

La gran majoria de les nostres preocupacions són per motius que encara no han passat. Ens preocupem per un futur que, no només no ha passat sinó que no sabem si arribarà a passar. Aquesta por pel que pot passar ens paralitza i immobilitza. Ens quedem tant bloquejats que no acabem fent res però seguim sentim la mateixa por i els mateixos temors. Per aquest motiu, avui us proposo la tècnica de plantejar-se “el pitjor dels casos”.