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Melhor forma de absorção da creatina é diluída em líquidos, explica nutricionista.
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:18:19
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Sinopse
Suplemento é indicado para o fortalecimento muscular. O nutricionista Clayton Camargos explica que no caso dos idosos, a creatina auxilia no combate à sarcopenia, ou seja, a perda de massa muscular.
