Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml
9 coisas para PARAR de fazer quando você acorda pela manhã | Podcast Sai da Média #137
- Autor: Geronimo Theml
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 1:04:48
- Mais informações
Informações:
Sinopse
→ Quer receber uma publicação escrita pessoalmente por mim com uma estratégia semanal para você evoluir? Clica neste link e se inscreva no 3, 2, 1 AGORA!: https://geronimotheml.site/321-gt-yt → WA - Wide Awake – Desperte seu máximo potencial e evolua 3 anos da sua vida em 3 dias de imersão ao vivo. Clique no link e garanta uma oportunidade única para participar da próxima edição do WA: https://geronimotheml.site/wide-awake-yt → Loja do five: https://reserva.ink/lojadofive Matéria sobre botão soneca: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2018/oct/29/complete-guide-to-waking-up-feeling-fantastic Coração saudável de pessoas otimistas: https://news.illinois.edu/view/6367/204443 Sobre comer nos horários adequados: https://academic.oup.com/ajcn/article/106/5/1213/4822338 O que você faz assim que acorda pela manhã? Talvez você ainda não saiba disso, mas a manhã é um dos momentos mais importantes do seu dia porque o que você faz nesse período define como será a sua rotina naquele dia. Ou seja, se se