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TF Extra #428 - Como Comer para Viver Até os 100 + 6 Segredos p/ Longevidade (Destruindo o Netflix)
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:14:57
- Mais informações
Informações:
Sinopse
O Netflix fez um documentário chamado “Como Viver até os 100” recentemente que passa a idéia de que as populações mais longevas do mundo (supostamente as “blue zones”) tem uma alimentação baseada em plantas. Mas será que este é mesmo o caso? Todo mundo tem direito à própria opinião, claro, mas ninguém tem direito aos próprios fatos. Vem comigo que vamos desconstruir essas balelas e no final te mostrar os 6 segredos na minha opinião para se viver uma vida longa e saudável. ▶️ Vídeo recomendado: - A VERDADE SOBRE A “DIETA DE GLADIADORES” / Documentário The Game Changers https://www.youtube.com/watch?v=B-ruxkp3io4&t=1862s * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento?
