Insight

Depois de abrir os olhos, qual é a primeira coisa que você faz ao acordar? Se é pegar o celular e verificar as notificações, você está acordando errado. E antes de dormir? Se sua rotina envolve checar as mensagens e redes sociais, pare agora. Aqui no podcast a gente fala muito sobre o uso da tecnologia, mas dessa vez a gente vai falar sobre quando você não deve usá-la. É sobre isso que vamos falar neste episódio de Insight.