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Segundo estudo, apesar de parecer a medida mais adequada, ficar em repouso não diminui a intensidade nem a duração da dor ciática. Saiba mais.   A prática de cair de cama por causa de dor nas costas — a chamada dor lombar baixa — foi abalada por uma série de estudos que deixaram claro que ficar deitado não diminui a intensidade nem a duração do quadro de dores nas costas. Um grupo de pesquisadores holandeses estendeu essa conclusão para os casos de dores ciáticas. Neste estudo consideraram como ciática a dor com pelo menos duas das seguintes características: * Dor que se irradia da coluna lombar para a parte posterior da coxa e perna; * Aumento da dor na perna com a tosse, espirro ou estiramento da coluna; * Diminuição da força muscular na perna; * Perda de sensibilidade ou diminuição dos reflexos na região afetada; * Aumento da dor com a manobra de elevar o membro inferior esticado, com o paciente deitado — você deita e leva o membro inferior lá para cima. O trabalho avaliou a resposta de 183 pessoas com d