Maintenant, vous savez

Se réveiller d'une nuit complète en étant fatigué est une sensation très désagréable qui peut nous plomber. Mais s'il existe beaucoup d'astuces pour s'endormir dans les meilleures conditions possibles, le temps qu'il vous faut pour tomber dans les bras de Morphée a également son importance. Trouver le moment idéal pour s’endormir peut transformer la qualité de vos nuits, et donc de vos journées. Mais cette durée ne doit être ni trop longue, ni trop courte. Si tel est le cas, cela peut révéler des troubles du sommeil. Heureusement, Il existe des choses à faire et à ne pas faire pour être dans le bon timming. Est-ce bon signe de s'endormir vite ? Quel est le lapse de temps idéal ? Quelles sont ces astuces ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : La pleine lune nous empêche-t-elle vraiment de dormir ? Qu’est-ce que la méthode 10-3-2-1-0, qui aide à s’endormir ? Comment lutter contre la zoom fatigue, cette su

En 2022, en France l’espérance de vie d’une femme est de plus de 85 ans contre un peu plus de 79 ans pour les hommes, selon les chiffres de l’INSEE. Un décalage qui s’observe dans beaucoup de pays mais aussi chez certaines espèces de mammifères. Comme l’explique le docteur Perminder Sachdev, professeur de neuropsychiatrie à l’université de New South Wales en Australie au journal Time : « Cet écart d’espérance de vie entre hommes et femmes se retrouve dans toutes les sociétés, ainsi que chez les grands singes. » Les scientifiques ont-ils des éléments qui permettent d’expliquer ce phénomène ? Y a-t-il des raisons biologiques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". "Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villa

Le captagon est une drogue de synthèse de la famille des amphétamines. Sous le régime de Bachar al-Assad, c’était le premier produit exporté de Syrie.  Le 8 décembre 2024, les groupes rebelles en Syrie avaient fait tomber le régime de Bachar al-Assad en prenant Damas. Les rebelles ont fouillé des hangars, et les propriétés des anciens dirigeants, ils trouvent du captagon partout !  C'est quoi le captagon ? Pourquoi la Syrie en produit-elle autant ? Qui dirige la production de captagon ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Qui est Abou Mohammed al-Joulani, qui a fait tomber Bachar al-Assad ? Qu’est-ce que la 3-MMC, cette drogue de synthèse de plus en plus consommée ? Pourquoi Dragon Ball est-il indémodable ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La mousse de mer, aussi appelée sea moss, est une espèce d’algue : le goémon blanc, Chondrus crispus de son nom scientifique. Cet aliment est connu depuis longtemps, mais certains créateurs sur Tik Tok le promeuvent comme superaliment.  C’est un aliment intéressant, car il contient des fibres et de l’iode, mais il n’y a pas vraiment d’études qui prouvent quelconques vertus sur la santé cardiorespiratoire, ou immunitaire.  D’où vient la sea moss ? Ces vertus sont-elles démontrées ? Est-ce dangereux d’en prendre ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Baie de goji, spiruline… faut-il consommer des super-aliments ? Shiitaké, reishi, chaga… les champignons sont-ils vraiment des superaliments ? Quels sont les aliments qu'il ne faut surtout pas associer ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Qu'on apprécie les visiter ou non, les monuments renferment souvent une part de mystère. Que ce soit lié à des légendes, à un manque d’information, ou parfois même à leur ambiance, ils ne laissent pas indifférent. Chaque année, des millions de touristes parcourent le monde, en quête de la plus belle photo de panorama ou de monuments plus ou moins célèbres. Si l’histoire de certains édifices sont connus, comme la Tour Eiffel ou la Statue de la Liberté, d’autres laissent place à une part de mystère très importante. Quels monuments représentent des mystères liés à notre méconnaissance ? Quels monuments sont mystérieux de part les légendes qui les accompagnent ? Et quels monuments ont été rendus mystérieux par les hommes eux-mêmes ? Ecoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez". "Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons d

La plateforme Google Trends a dévoilé les recherches les plus populaires de 2024. C’est l’occasion idéale pour revenir sur les tendances, les événements majeurs et les préoccupations des Français durant l’année écoulée.  Sans surprises on y retrouve les évènements qui ont marqué l’année. Comme les Jeux Olympiques de Paris. La politique a aussi intéressé les Français : on a vu les gouvernements se succéder après la démission de l’ancienne première ministre Élisabeth Borne en janvier. Quelles sont les principales tendances de recherches Google en 2024 ? Qui sont les personnalités les plus recherchées ? Et les films ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Quelles sont les recherches les plus populaires sur Google en 2023 ? Que peut changer l’introduction de l’IVG dans la Constitution française ? Qu’est-ce que le nouveau secrétariat d’Etat à l’Intelligence Artificielle ? Retrouvez tous les épisodes de "Ma

Le 9 décembre 2024, Luigi Mangione est arrêté, inculpé pour le meurtre du PDG de UnitedHealthcare Brian Thompson. Aux Etats-Unis, l’entreprise United Health Care est le premier assureur de santé privé.  Luigi était un élève modèle à l’école issu d’une famille aisée et influente à Baltimore. Un jeune homme athlétique, grand avec des cheveux bruns et bouclés, pas tout à fait l’image qu’on se fait d’un assassin… Pourquoi cet assassinat fait autant réagir ? D’où vient Luigi Mangione ? Et pourquoi a-t-il tué Brian Thompson ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Pourquoi l’affaire P. Diddy fait-elle autant réagir ? Les hommes politiques sont-ils vraiment assez protégés ? Qu’est-ce que la loi martiale ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L'Alsace-Moselle est une région particulière. Déjà pour sa gastronomie, mais aussi et surtout pour son Histoire et les particularités qu’elle a conservées. Premièrement, l'Alsace-Moselle possède plus de jours fériés que le reste de la France, deux pour être précis. Et puis, elle a un régime de sécurité sociale différent et l’Église et l’État n’y sont pas séparés. Cette exception a des conséquences notables sur les cours dispensés, et jusqu'en 2017, le délit de blasphème existait encore. Quels sont ces jours fériés ? D'où cela vient-il ? Quelles sont les autres particularités de la région ? Comment ont-ils réussi à conserver ce système ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Fanny Sauveplane. À écouter aussi : Qu’est-ce qu’une biorégion ? Pourquoi dit-on qu’il faut dormir la tête au Nord ? D’où viennent les slogans “anti-flics” ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad

Adèle Haenel est actuellement en plein procès au tribunal judiciaire de Paris contre le réalisateur Christophe Ruggia, qu'elle accuse d'agressions sexuelles et de harcèlement alors qu'elle était encore mineure. Cette affaire avait initié le mouvement « MeToo » du cinéma en France. Cinq ans après les dénonciations de l'actrice, le monde du cinéma et la France s'en souviennent encore. Le mouvement a créé une nouvelle vague de féminisme moderne, qui touche notamment l'intimité et la sexualité. Ainsi, certains comportements ne sont plus acceptés socialement, et notre façon de faire l'amour et d'y consentir a changé. Comment notre façon de faire l'amour a-t-elle changeé ? Pourquoi ? Les Français font-ils désormais moins l'amour ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Qu’est-ce que le “mouvement 4B”, ce boycott féministe ? Gérard Depardieu : peut-on retirer une Légion d’honneur ? Qu’est-ce que le micro-féminis

En Occident, Noël se fête le 25 décembre pour célébrer la naissance de Jésus. Cette date a été fixée vers l’an 300 après J.C. Mais cela fait bien plus longtemps que plusieurs civilisations glorifient la fin de l’année, notamment parce qu’elle symbolise le renouveau de la vie. Mais la fête de Noël s’est très bien exportée avec le temps. Le Brésil, L’Éthiopie, le Japon ou encore l’Égypte. Tous ces pays, à l’origine, très loin de la religion chrétienne, célèbrent pourtant la naissance du petit Jésus… à leur manière.  Comment ça, à leur manière ? Quelles sont les traditions les plus originales ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.  À écouter aussi : Pourquoi décore-t-on notre sapin à Noël ? Gérard Depardieu : peut-on retirer une Légion d’honneur ? Pourquoi les Japonais mangent-ils du KFC à Noël ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Prremière diffusion : 21 décembre 2023 Le

Au charbon actif ou à la noix de coco purifiante, les dentifrices blanchissants ont la cote. Ils affichent tous la même promesse : rendre vos dents plus blanches. Les dentifrices sont des produits cosmétiques qui affichent tous des compositions plus ou moins différentes. Ils sont principalement composés de fluorure de sodium, qu’on connaît mieux sous le nom de fluor, de surfactant, autrement dit du savon pour nettoyer les dents, d’eau, de parfum et d’un produit comme la silice ou le bicarbonate de soude pour un effet abrasif et donc blanchissant.  Cet effet abrasif peut-il être dangereux pour l’émail de nos dents ? Comment connaître la composition de notre dentifrice ? Et fonctionnent-ils réellement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. "Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre foi

Alors que l’hiver arrive à grands pas, vous avez peut-être envie de passer vos soirées au fond du canapé, sous un plaid, un thé ou un chocolat chaud à la main devant un film réconfortant… et pourquoi pas… dans l’idéal, d’être accompagné. Et de faire des câlins. Par qui ? On ne sait pas. Mais vous avez une folle envie que quelqu’un vous tienne compagnie. Voilà, c’est l’arrivée de la cuffing season.  Littéralement, cette expression veut dire : la saison des menottes. C’est la période de l’année, où les températures baissent, et les célibataires cherchent à se mettre en couple pendant le dur de l’hiver – que ce soit conscient ou inconscient. Est-ce un vrai phénomène ? Y a-t-il un rapport avec le froid ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.  À écouter aussi : Peut-on vraiment savoir pourquoi un bébé pleure ? Pourquoi les théories complotistes sont-elles de plus en plus populaires ? Qu'est-ce que le mouvement Qanon ? Ret

Plongez dans les origines fascinantes du hip-hop, ce mouvement culturel né dans le Bronx des années 70 et devenu un phénomène mondial. Découvrez comment cette culture a révolutionné la musique, l’art et l’activisme. Un voyage rythmique à ne pas manquer pour tous les passionnés de musique urbaine ! Le hip-hop, c’est la fusion de cinq éléments danse, le djing, graffiti, le graff, le beatbox, et le MCing qui forme une culture révolutionnaire. L’émancipation pacifique d’une jeunesse laissée à l’abandon qui se prend en main dans un contexte économique et social désastreux. Ou comment canaliser la violence de quartiers en proie à la misère et aux guerres de gang par des battles de danse et de musique. Comment peut-on définir le hip-hop ? Qui est à l'origine du mouvement ? Et comment le hip-hop a-t-il explosé ? Ecoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez - Culture". "Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la sant

ACAB c’est l’acronyme de All Cops are Bastards, en français : “tous les flics sont des bâtards”. Il y a une variante numéraire 1312 qui fait référence aux positions des lettres dans l’alphabet.  Il existe de nombreux slogans “anti-flics” : “Mort aux vaches !”, “les poulets”, “police partout, justice nulle part”, ou encore “CRS SS”… Dans cet épisode, on vous raconte l’origine de ces slogans.  D’où vient l’acronyme ACAB ? Quel auteur célèbre est à l’origine de la phrase “Police partout, justice nulle part” ? Et pourquoi on appelle la police “les poulets” ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Qu'est-ce qu'Antifa, le jeu de société interdit par la police ? Quelle est cette nouvelle branche de la police pour mieux protéger les mineurs ? Qu'est-ce que le scandale des policiers Brav-M ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. V

Le 13 décembre, c’est la journée mondiale de la raclette ! Des pommes de terre, de la charcuterie et surtout du fromage, la recette est simple et efficace ! Mais attention cependant à ne pas tomber dans la facilité, la raclette c’est un art et la réussite d’une raclette réside dans le choix des ingrédients. Découvrez nos conseils pour réussir au mieux votre raclette et régaler vos convives ! Quel fromage choisir pour la raclette ? Quelle charcuterie ? Et pour le vin, faut-il du rouge ou du blanc ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Qu’est-ce que le Fika, cette tradition suédoise pour traverser l’hiver ? Peut-on manger du fromage tous les jours ? Dans quel ordre faut-il manger ses aliments ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

D’après une étude publiée par l’Institut CSA en novembre 2023, le budget moyen des Français alloué aux fêtes de Noël est globalement en baisse. En prenant en compte le repas, les cadeaux, les décorations, les transports et les tenues, on dépense en moyenne 500 euros, soit 35 euros de moins qu’en 2022. Mais il est possible de faire encore mieux. Selon l’Institut CSA, l’anticipation et l’optimisation des dépenses permettent d’économiser. Plusieurs solutions sont possibles. Beaucoup d’articles recommandent de fabriquer vos cadeaux vous-même ou encore de ne pas attendre la dernière minute. Mais on sait tous que l’on n’a pas forcément le temps ou la force de suivre cela à la lettre. Donc ce que vous pouvez faire, c’est acheter vos cadeaux d’occasions ou reconditionnés. Existe-t-il d'autres solutions ? Et pour le repas ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.  À écouter aussi : Qu’est-ce que le syndrome du mort-vivant ? Les ob

Le biais de confirmation est un biais cognitif qui influence nos hypothèses et nos croyances. Il consiste à privilégier les informations qui confirment nos idées préconçues et d’ignorer celles qui les contredisent.  Théorisé par le psychologue Peter C Wason en 1960, c’est un mécanisme de pensée inconscient qui peut parfois altérer les résultats d’études scientifiques. Tout le monde peut être victime de ce biais.  Comment reconnaître le biais de confirmation ? Qu’est-ce qu’un biais cognitif ? Comment se défaire de ce biais ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Qu'est-ce que le biais d’optimisme ? Comment nos opinions politiques influencent-elles notre santé mentale ? Comment la santé mentale influence-t-elle nos comportements sur la route ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans le célèbre conte de Lewis Carroll, la petite Alice poursuit un lapin, tombe dans son terrier et une fois à l’intérieur, boit une potion qui la fait rétrécir jusqu’à ne mesurer que quelques centimètres… Puis, elle mange un gâteau, qui, au contraire, la fait grandir démesurément. Le syndrome d'Alice au pays des merveilles existe bel et bien : les personnes atteintes de ce syndrome subissent une altération de la perception de la réalité. Parfois, c’est aussi accompagné d’hallucinations visuelles ou auditives. De quoi s'agit-il exactement ? D'où ça vient ? Écoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez ". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Qu’est-ce que le syndrome de la fée clochette ? Qu’est-ce que le syndrome du Truman Show ? Qu’est-ce que le syndrome de Calimero ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Une note scientifique, publiée le 2 mars 2022 par l’Organisation Mondiale de la Santé, informe que la prévalence mondiale de l’anxiété et de la dépression a augmenté de 25 % pendant la première année de la pandémie de Covid-19. Une augmentation massive, causée notamment par l’isolement social et des facteurs de stress multiples, comme la peur de l’infection ou les soucis financiers. Il faut savoir que la production des hormones dites « du bonheur » peut être stimulée, en privilégiant régulièrement certains aliments, mais aussi certaines activités ou comportements. Mais c’est quoi une hormone du bonheur ? Comment agissent-elles dans notre corps ? Peut-on stimuler la production de ces hormones ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épi

Le 8 décembre 2024 marque un tournant historique : la Syrie se libère du régime de Bachar al-Assad. Cette victoire est menée par une coalition de groupes rebelles, avec à leur tête le mouvement islamiste Hayat Tahrir al Sham (HTS). Les insurgés s’emparent de Damas et renversent les symboles du pouvoir, notamment la tristement célèbre prison de Sednaya. Figure centrale de cette offensive, Abou Mohammed al-Joulani. Ce leader, connu pour son parcours marqué par l’islamisme radical, a combattu en Irak aux côtés d’al-Qaïda avant de rejoindre l’État islamique, avant de diriger ce groupe rebelle. Pourquoi Joulani est-il une énigme ? D’où vient-il ? Qu’est-ce que le groupe Hayat Tahrir al-Sham ?  Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite :  Qu’est-ce qu’un viol de guerre ? Qu’est-ce que la loi martiale ? Qu’est-ce que le soft power ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instag