Maintenant, vous savez

Vous vous êtes peut-être déjà retrouvés dans cette situation : vous avez un rendez-vous à 14h, il est 9h. Vous avez beaucoup de temps devant vous pour faire autre chose et pourtant, ce rendez-vous vous hante. Vous ne pensez qu’au moment où il faudra partir, et vous vous sentez incapable de faire quoi que ce soit d’autre. Paresse ou fatigue ? Non, ce phénomène porte un nom : le waiting mode, ou “mode attente”. C’est comme si notre cerveau se mettait en pause parce qu’il sait qu’on va avoir quelque chose à faire dans quelques heures. Selon la coach et formatrice Diane Ballonad Rolland qui en a parlé sur Madmoizelle, le waiting mode, c’est un peu comme la procrastination. Ce waiting mode peut-il toucher tout le monde ? Dans quel contexte le waiting mode se manifeste-t-il ? Comment je peux combattre le waiting mode ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. À écouter aussi : Qu’est-ce que le chronoworking, qui vous rendrait plus

Il y a des chansons qui restent gravées dans nos mémoires, mais pas toujours pour les bonnes raisons. Les versions américaines des magazines GQ et Rolling Stones ont établi une liste des chansons les plus énervantes de tous les temps. Ces chansons ont toutes un point commun : une fois dans la tête, elles ne vous quittent plus ? On appelle ça “un ver d’oreille” et oui, c’est un peu dégueu. Quelques notes, quelques mots clés entamés, et c’est terminé. Vous vous retrouvez à chantonner Let it go toute la journée, bloquant sur le même passage en boucle. Et cela arrive notamment lorsque votre esprit cherche à se changer les idées.  Pourquoi ces chansons sont-elles si terribles ?Comment est effectué ce classement ? Et quelle chanson remporte la palme d'or ? Ecoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez " ! Un podcast écrit et réalisé par Jonathan Aupart. A écouter aussi : Comment Andy Warhol a-t-il changé le monde de l’art ? Qui est la première héroïne de l’Histoire du cinéma ? Qu’est-ce que le maniér

Avec plus de 8 000 terminaisons nerveuses, une taille pouvant aller jusqu'à 12 centimètres, et une localisation encore parfois trop étrangère à certain.es, le clitoris est le seul organe du corps 100% dédié au plaisir. Si on entend de plus en plus parler de lui, les recherches à son sujet sont encore récentes si bien que le clitoris referme encore quelques secrets. Une récente étude du docteur Blair Peters de la faculté de médecine de l’Oregon Health and Science University, présentée lors d’un congrès scientifique le 27 octobre 2022, bouleverse nos croyances sur ce grand sensible entre nos jambes. Qu’est-ce qu’il faut savoir sur le clitoris ? On dit parfois que le clitoris ressemble au pénis, est-ce que c’est vrai ? Où peut-on se rendre pour plus d'informations ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez"! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. À écouter aussi : Qu'est-ce que le syndrome du grand coquelicot, qui discrimine les femmes au travail ? Pourquoi l’admini

Tomber amoureux c'est cool, quand c'est réciproque c'est mieux. On est sur notre petit nuage et toutes nos pensées se tournent vers la personne que l’on aime. Mais parfois, sans crier gare, ce si joli sentiment franchit une limite et se transforme en obsession. C’est notamment le cas du personnage principal de la nouvelle série “Mon petit renne” sortie sur Netflix en juin 2024. Certaines personnes, aveuglées par leurs sentiments, peuvent développer une pathologie encore méconnue : la limérence, aussi appelée “la maladie de l’amour”. Comment ça “maladie de l’amour” ? Mais comment peut-on se retrouver dans un état pareil ? Et comment se libérer de la maladie de l’amour ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. À écouter aussi : La grasse matinée permet-elle vraiment de lutter contre la fatigue ? Coqueluche, tuberculose : les maladies oubliées font-elles vraiment leur retour ? Comment sont réalisés les sondages en politique

Manger presque uniquement de la viande : c’est le nouveau régime à la mode dans la sphère masculiniste ! Dans des vidéos aux centaines de millions de vues sur TikTok, l’influenceur “Butter Dawg” met en avant les vertus de cette alimentation. Il se nourrit essentiellement de protéine animale, surtout de la viande, et parfois de poisson, qu’il peut éventuellement accompagner d’œufs et de plaquettes de beurre. Selon le discours de ces adeptes, relayé par le Huffington Post, ce régime aurait de nombreuses vertus. Il permettrait de perdre du poids, d’améliorer la qualité de son sommeil, et globalement d’avoir une meilleure santé mentale et physique. Si ce régime a l’air de sortir tout droit de la préhistoire, c’est justement, car il se base sur cette idée que “c’était mieux avant”. Ce n’est pas dangereux ? Comment un tel régime a-t-il pu se populariser ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : GPA : combien g

"J'aurais aimé avoir le courage de vivre comme je voulais, et pas de vivre la vie qu'on attendait de moi", "Je regrette d’avoir travaillé aussi dur", "J’aurais aimé m’être permis d’être plus heureux"... Dans son livre The Top Five Regrets of the Dying (Le top 5 des regrets des personnes en fin de vie) Bronnie Ware recense les regrets de malades en soins palliatifs. Tous ces regrets ne doivent pas être vus comme des fatalités mais plutôt des leçons à retenir, sur nos vies professionnelles, sociales, émotionnelles. Nous avons un certain contrôle sur notre vie et comme le disait Jacques Prévert : “on reconnaît le bonheur au bruit qu’il fait quand il s’en va”. Comment éviter les regrets ? Que nous apprennent-ils ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac À écouter aussi : La musique nous rend-t-elle vraiment plus productifs ? Qui était le vrai comte de Monte Cristo ? Ascension de l'Everest : quelles sont les pires tragédies ?

Marqueur unique de notre identité, et surtout de notre histoire familiale, notre nom de famille nous suit tout au long de notre vie. En France, il en existe plus de 1,4 million. Mais saviez-vous que nos noms de famille n’ont pas été choisis par hasard ? Ils ont presque tous une signification. C’est un héritage bien particulier, une véritable fenêtre sur la vie de nos ancêtres. Au Moyen Âge, on utilisait souvent le prénom du père pour se différencier. Sauf qu’avec la croissance démographique, ça ne suffisait plus. Imaginez une douzaine de Pierre Martin dans un seul et même village ! C’était un vrai casse-tête, avec le temps et pour plus de practicité, la composition des noms de famille a évolué. Mais quels sont les noms de famille les plus courants ? Comment interpréter la composition des noms de famille actuels ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Pourquoi cache-t-on une fève dans la galette des rois

Et non, le pénis doré ne fait pas référence à un pénis magique qu'il suffirait de toucher pour faire fortune. Il ne fait pas non plus référence à un trésor englouti des siècles passés. Malgré sa nomination plutôt rigolote, mieux vaut ne pas croiser la route d'un homme atteint du "syndrome du pénis doré". Il désigne en réalité un comportement toxique observé chez les hommes hétérosexuels cisgenres, qui par un excès de confiance ont tendance à penser qu’aucune femme ne peut leur résister. Le syndrome a été théorisé par des étudiantes du Sarah Lawrence College, dans l’État de New York. Il n’est pas seulement le fruit de leur recherche, mais aussi d’un constat sur leur campus. Celui-ci est composé à 75% de femmes et 25% d’hommes. Cette disproportion numérique, selon elles, crée un terrain fertile pour le développement du syndrome du pénis doré. Les hommes y sont peu nombreux, donc en situation de faible concurrence lorsqu’ils veulent séduire. Dans quelles autres situations ce syndrome est-il observable ? Peut-il

On le sait, le sport fait du bien au corps. Ce qu’on sait moins en revanche c’est qu’il peut même nous faire jouir. Cela paraît difficile à croire mais c’est pourtant vrai : il est possible d’atteindre le septième ciel pendant la pratique d’une activité sportive. Ce phénomène s'appelle le coregasme et est étudié depuis quelques années. Son existence est d'ailleurs confirmée par une étude américaine publiée dans la très sérieuse revue Sexual and Relationship Therapy, en 2011.  S’agit-il d’un orgasme comparable à ceux qu’on peut expérimenter lors d’un rapport sexuel ? Et quels sports peuvent déclencher un coregasme ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. À écouter aussi : Pourquoi dit-on que l’amour dure trois ans ? Quand faut-il s’inquiéter de la chute de nos cheveux ? Faut-il éviter de boire de l’eau pendant les repas ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffu

"Les filles sont plus matures que les garçons", cet argument nous est rabâché depuis toujours, souvent suivi d'une explication scientifique pas toujours fiable. Résultat, la tendance est à la dé-responsabilisation côté garçon, on pardonne plus facilement des comportements enfantins chez les hommes et même à l’âge adulte, augmentant la charge mentale pour les femmes. Même s’il n’est pas reconnu officiellement comme une maladie clinique, le “syndrome de l'incapable”, oups pardon, le "syndrome de Peter Pan" , identifié par le psychanalyste américain Dan Kiley dans les années 1980, constitue une sorte d’excuse pour expliquer les comportements immature des hommes rendant la vie de leur compagne très difficile. Quelles sont les caractéristiques du “man-child” ? Est-ce que la situation s’empire quand on habite avec ? Que faire pour ne pas subir ces comportements ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. À écouter aussi : Qu'est-ce q

Chaque jour, plus de 1200 pièces de théâtre sont jouées dans toutes les villes de France. Et il y en a pour tous les goûts : vaudeville, théâtre classique, spectacles humoristiques… Des 25 places de La Petite loge à Paris aux 12000 places du Zénith de Strasbourg, chaque lieu à sa spécificité.Seule ombre au tableau, le prix parfois dissuasif de ces représentations.  En effet, entre le cachet des acteurs, les décorations, le son, la lumière ou même l’entretien d’une salle, les tarifs explosent. Si vous choisissez des spectacles avec des grands noms ou dans une salle prisée, les tarifs peuvent être très élevés. La moyenne de prix pour ce type de représentation peut monter à 30 ou 40 euros. Mais aller au théâtre, ça coûte forcément cher, non ? Et en dehors de l’abonnement, y a-t-il d’autres astuces ? Et comment être au courant des réductions sur le prix des billets ? Écoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez ". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Thomas Deseur. À écouter aussi : L

Poussette, biberons, nounou, jouets, nourriture… Avoir un bébé, ça coûte cher, et ça peut même décourager les jeunes parents. 67% des Français affirment que le coût lié à l’arrivée d’un enfant influence leur décision d’agrandir la famille (enquête Yomoni de décembre 2024), et pour 29% d’entre eux, c’est même un frein majeur. En effet, pour Antoine Math, économiste à l’Institut de Recherches Economiques et Sociales interrogé par le journal Les Echos en 2023, un couple avec un enfant entre 0 et 19 ans dépenserait, en moyenne, 8 400€ de plus qu’un couple sans enfant. En 2019 on estimait à 490€ en moyenne le coût mensuel d'un enfant jusqu'à 3 ans (étude Ipsos pour l’Observatoire Leclerc des nouvelles consommations). Existe-t-il des aides pour élever les enfants ? Ces coûts sont-ils en augmentation ou en baisse ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Pierre Collas. À écouter aussi : Qui sont les « jinfluenceurs », entre journalistes et influe

La substance active du café, c’est évidemment la caféine ! Cette molécule est un stimulant du système nerveux central qui bloque les récepteurs d’adénosine dans notre cerveau. L’adénosine c’est une hormone que nous sécrétons naturellement et qui joue un rôle sur nos cycles de sommeil.  Lorsque les récepteurs sont bloqués, notre cerveau ne reçoit donc pas ce message de fatigue. La caféine prend jusqu’à 30 minutes pour faire effet et elle permet aussi de libérer d’autres neurotransmetteurs dans notre cerveau comme la dopamine et de la noradrénaline qui augmentent notre vigilance et notre concentration. Comment fonctionne le café sur notre organisme ? Quels sont ses bienfaits ? Comment tirer le meilleur parti du café ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Qu’est-ce que le test de la tasse de café au travail ? Quel est le meilleur petit déjeuner pour la santé ? “Winter arc” : quelle est cette tendance t

Le 17 février c'est la journée mondiale du vin, l'occasion de rappeler que la consommation d'alcool est toujours plus fun si elle est modérée ! Apéro, p'tit verre entre potes, ou simple dîner, un verre de vin nous accompagne bien souvent en soirée. Mais comme le rappelle l’Inserm, sur son site Internet : « Toute consommation d’alcool présente un risque pour la santé. Et contrairement à ce qui a longtemps été entendu, une faible consommation d’alcool n’est pas bénéfique. » Contrairement à ce qu’on a pu entendre pendant longtemps, aucune boisson alcoolisée n’est « bonne pour la santé » et même le vin est à boire avec modération. S’il présente certains bénéfices notamment pour la santé cardiovasculaire, une consommation excessive peut atteindre le foie et peut mener dans les cas les plus graves à une stéatose hépatique ou une cirrhose.  Est-il possible de préserver sa santé tout en se faisant plaisir avec un verre de vin ? Quel est le vin le moins bon pour notre santé ? Quelles sont les alternatives ? Écoutez l

Trouver la bonne contraception est souvent un vrai casse-tête. Pourtant, c’est un choix essentiel qui touche notre vie intime, sexuelle et notre santé. Pilule, capote, implant, vasectomie... il existe de nombreuses options.  Alors que la pilule est hyper populaire et a une efficacité de 99%, elle présente aussi une liste d'effets secondaires particulièrement indésirables. Le stérilet hormonale peut avoir de son côté une pose douloureuse tandis que le stérilet en cuivre est déconseillé pour les personnes ayant déjà des règles douloureuses. La vasectomie est une intervention chirurgicale réversible sous certaines conditions. Et oui, chaque méthodes de contraception présente ses avantages et ses inconvénients, d'où l'importance de bien choisir sa méthode en fonction de son corps et de ses besoins. Quelles sont contraceptions sans hormone ? Un contraceptif est-il plus sûr qu'un autre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À

Des bébés recouverts de poils ? En Espagne, les autorités pharmaceutiques de Navarre ont signalé un cas de bébé victime du syndrome du loup-garou : cet enfant était doté d’une pilosité excessive sur plusieurs parties du corps comme le dos, les jambes et les cuisses. Ce phénomène, aussi appelé hypertrichose, peut aussi entraîner des complications plus graves, sur le cœur et les reins. Les enfants atteints de ce syndrome ont tous un point commun : leurs pères prenaient un traitement contre la calvitie. Une lotion composée entre autres de minoxidil, un puissant médicament à l'effet secondaire surprenant : il stimule la pousse des poils. Le phénomène est-il incurable ? Le syndrome est-il forcément lié à ce traitement contre la calvitie ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Comment l’horloge de l’apocalypse fonctionne-t-elle vraiment ? D'où vient le jeu pierre-feuille-ciseaux ? Qu’est-ce que le syndrome d

L'effet ikea est une expression principalement utilisée dans le domaine de l'économie et de la finance. Le nom fait évidemment référence au célèbre magasin suédois de meubles et de décoration. L'effet Ikea découle d'une étude conduite par trois chercheurs américains en 2011 : Daniel Michael Norton, Daniel Mochon et Dan Ariely. Les trois spécialistes en psychologie des consommateurs ont rassemblé des volontaires à qui ils ont présenté deux meubles pour ranger des disques. Les participants avaient pour mission de leur attribuer un prix. L'un des deux meubles était prêt à être utilisé. L'autre devait encore être monté à partir des pièces détachées présentées aux participants. La plupart d'entre eux ont considéré que les meubles à monter avaient plus de valeur que le premier, alors qu'il s'agissait du même modèle.  Dans quelles circonstances de la vie économique retrouve-t-on cet effet ? Mais l'effet Ikea pose-t-il problème ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Original

Être la grande sœur d’une fratrie implique souvent plus de responsabilités, parfois au détriment de son épanouissement personnel. Et a priori, beaucoup s’y reconnaissent ! Le terme “syndrome de la fille aînée” cumule des dizaines de millions de vues sur TikTok. On y retrouve de nombreux témoignages de femmes expliquant qu’en tant que grande sœur, elles ont été parentifiées très tôt.  Dans une entrevue pour Charlie Health, la conseillère professionnelle clinique agréée Jamila Jones décrit ce phénomène comme « les défis et les attentes uniques qui sont souvent imposés à l’enfant aîné d’une famille » « Elles doivent donner l’exemple à leurs jeunes frères et sœurs, en assumant davantage de responsabilités et en servant de modèles. ». Autrement dit, elles endossent le rôle de deuxième maman.  Qu'est-ce qu'on entend par “parentifié” ? Pourquoi ne parle-t-on pas des garçons ? Et quelles sont les conséquences pour la grande sœur ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ". Un podcast Bababam Origina

Vous vous étiez promis, dès le premier janvier, de vous remettre au sport, et surtout au running ? Et, après deux mois dans la nouvelle année, vos baskets n’ont toujours pas quitté le placard ? Et si la solution n’était pas de courir, mais de simplement marcher ? La marche à pied est une activité que nous faisons toutes et tous, et à priori tous les jours. Nous savons que c'est bon pour notre santé et peut même permettre de perdre du poids si cela est votre objectif. Quelles sont les conditions pour perdre du poids en marchant ? Est-ce qu’il y a une forme de marche plus efficace qu’une autre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. A écouter aussi : Pourquoi marcher nous fait-il tant de bien ? Pourquoi faut-il éviter de se doucher juste après une séance de sport ? Pourquoi le sport est-il bon pour la peau ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez ". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 27/09/20

Près de 70% des Français ont déjà fait au moins un rêve érotique (étude IFOP 2021). Un autre rapport, détaille que 70% des femmes et 80% des hommes font un à deux rêves érotiques par an (INSEE 2013). Cela ne représente pas grand chose sur tous les rêves que nous faisons au cours de nos vies et pourtant, ils suscitent parfois le plus de questionnements.  Il y a plusieurs théories à ce sujet. Si vous vous intéressez un tant soit peu au subconscient et au monde des rêves, vous savez qu’ils sont très importants dans la pratique de la psychanalyse. Pour Freud, ces rêves sont le symbole d’un désir sexuel refoulé car inapproprié ou pas encore conscientisé. Alors pourquoi fait-on ces rêves ? Pourquoi sont-ils érotiques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.  A écouter aussi : Comment lutter contre la dépression saisonnière ? Qu'est-ce que le "rizz" ? Qu'est-ce que le pandemic skip, cette conséquence psychologique de la pandémie ?