Maintenant, vous savez

À chaque rentrée, retour de vacances, ou premier janvier, on a tendance à vouloir changer radicalement de vie et prendre toutes nos bonnes habitudes d’un coup. Cuisiner, faire 30 minutes de sport par jour, ne pas regarder son téléphone le soir, dormir 8h par nuit… Cela peut sembler une montagne et on a vite fait d’abandonner. À être trop ambitieux, on finit par tout laisser tomber. Même si ça peut sembler frustrant, il faut en fait commencer à petite échelle, comme le prône la méthode 1%.  Mais alors, comment fonctionne cette méthode ? Et comment faire pour progresser dans ces changements d'habitude ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.  À écouter aussi : Qu’est-ce que le kidulting ? Pourquoi cuisiner améliore-t-il notre santé mentale ? Qu’est-ce que le Labello Challenge ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adch

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes.  Contrairement à ce qu’on pourrait croire, la gale n’est pas une maladie qui a disparu. C'est une maladie de peau causée par un acarien qu’on appelle le sarcopte. Ce parasite s’incruste sous la peau, il aime creuser des galeries pour se nourrir des peaux mortes. Il n’existe pas une surveillance spécifique de la gale mais plusieurs études montrent une résurgence de la maladie. Selon l’assurance maladie, en 2010 le nombre de nouveaux cas a été estimé à 328 pour 100 000 habitants. Mais pourquoi est-ce que ça gratte partout ? Comment attrape-t-on la gale ? Et comment ça se soigne ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Date de première diffusion : 22 février 2022 À écouter

Pendant les confinements, si certains se sont mis à faire du pain ou à bricoler, bon nombre d’adultes ont renoué avec les loisirs de leur enfance : jeux vidéos, dessin animés, … D’ailleurs, dans une étude de la Toy Association, on apprend que 58% des adultes américains interrogés qui ont acheté des jouets en 2021 les ont achetés pour eux et pas pour des enfants. Entre le Happy Meal pour adultes vendu aux Etats-Unis l’an dernier et les restaurants au concept régressif style coquillettes jambons qui voient le jour dans la capitale, la tendance est au retour en enfance. Il y a même un mot pour ça : le “kidulting”.  Est-ce comme le syndrome Peter Pan ? Et est-ce bon de retomber en enfance ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.  À écouter aussi : Comment la santé mentale influence-t-elle nos comportements sur la route ? Que révèle le mystère du noyau de Mars ? Le loto devient-il écolo ? Retrouvez tous les épisodes de "Mainten

En termes de cuisine, il existe deux types de personne. Ceux qui adorent traîner des heures sur Pinterest à la recherche de la meilleure recette, couper consciencieusement les légumes, laisser mijoter, parler de ce qu’ils ont cuisiné avec leurs amis, planifier leurs repas et improviser avec les restes. Et il y a les autres: ceux et celles pour qui dégager un créneau pour bien se nourrir est une source de stress et de contrariété. Faire les courses, cuisiner, faire la vaisselle… tout se transforme en corvée. Pourtant, au-delà de son utilité, cuisiner à de nombreux bienfaits sur la santé mentale. Pendant la pandémie et surtout les confinements, beaucoup de personnes se sont d'ailleurs ruées sur la cuisine. Bien sûr, l’ennui y était pour quelque chose mais c’était aussi une façon de calmer l’angoisse de l’incertitude.  Quels sont donc les bienfaits de la cuisine ? Et comment instaurer cette routine ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par A

Depuis 2022, les autorités françaises alertent les parents sur un phénomène qui se répand sur TikTok, le réseau social préféré des adolescents. Lancé il y a à peu près un an aux États-Unis, le “Labello Challenge”, du nom de la célèbre marque de stick pour les lèvres, est accusé d’inciter certains à se suicider. Au départ, ce défi n’avait rien de dangereux. Il consistait à échanger un baiser pour deviner le goût du baume à lèvres d’un ou une camarade. De nouvelles variantes dangereuses sont apparues sur les réseaux sociaux : une première vise à se mutiler si on ne reconnaît pas le goût du labello, une autre consiste à en couper un morceau dès que l’on ne se sent pas bien moralement. En quoi consiste le "Labello Challenge" ? Le "Labello Challenge" a-t-il déjà fait des victimes ? Est-ce la première fois que les autorités sont alertées par une tendance présente sur les réseaux sociaux ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast écrit et réalisé par Jules Hauss. Date de première diffus

Début novembre 2022, le Canada a annoncé vouloir accueillir 500.000 immigrants chaque année d'ici à 2025. Le quotidien national « Le Devoir » rappelait alors les chiffres mis en avant par Statistique Canada quelques jours plus tôt. En 2021, le pays de près de 40 millions d’habitants comptait 23% de migrants parmi sa population nationale. C'est un chiffre record au sein du G7 qui pourrait grimper à 34% d'ici à 2041. Le Canada est considéré comme un pays d’accueil depuis toujours. Ainsi, un Canadien sur cinq vient de l’immigration. La manière dont le deuxième plus grand pays du monde par sa superficie envisage l’immigration dans les prochaines années s’apparente à de l’immigration choisie. Un terme qui s’oppose à l’immigration dite « subie » ou immigration irrégulière. Qu’est-ce que cela signifie ? Pourquoi le Canada veut-il augmenter sa capacité d’accueil ? Et en France, qu’en est-il de l’immigration choisie ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et ré

Le "quiet-firing" est un comportement dangereux caché derrière un nom accrocheur. Le but ? Pousser un employé à démissionner par des techniques insidieuses.  Vous le remarquerez si, par exemple, vous ne vous sentez plus inclus dans la vie de l’entreprise ou que votre travail vous paraît moins intéressant et que vous avez l’impression de stagner. Au contraire, vous pouvez être sur-sollicité : emploi du temps surchargé, tâches impossibles, refus de congés… Tous ces signes peuvent vouloir dire qu’on essaye de vous pousser vers la sortie. Comment savoir si je suis victime de “quiet-firing” ? Quelle est la différence entre le “quiet-firing” et le harcèlement moral ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. Date de première diffusion : 15 octobre 2022 À écouter aussi : Qu’est-ce que le quiet quitting, cette nouvelle tendance dans les entreprises ? Qu’est-ce que le hashtag #Quitmyjob ? Pourquoi la santé mentale des jeunes travailleur

Dans les rayons des magasins, dès la rentrée passée, on voit apparaître des chocolats, des guirlandes et des calendriers de l’avent… Pour beaucoup, c’est bien trop tôt et ça nous exaspère de voir des gondoles remplies de produits festifs alors qu’on ne sait même pas encore ce qu’on va faire pour Noël. Mais outre le marketing parfois excessif des grandes enseignes, peut-être qu’il y a du bon dans le fait de s’y prendre trop tôt pour faire ses achats de fin d’année. En 2022, selon une étude Sensormatic, 31% des Français ont entamé leurs courses de Noël en Octobre. Il y a plusieurs raisons pouvant expliquer ce phénomène. Déjà, les magasins sont bien moins pris d’assaut à cette époque de l’année qu’à l’approche des fêtes. Il est donc possible de gambader dans les rayons tranquillement, trouver tous les articles qui vous intéressent et en plus, éviter des files d’attente interminables à la caisse.  Mais quels sont les autres avantages ? Et peut-on appliquer ça à d'autres choses, au repas par exemple ? Écoutez la s

Les congés payés, c’est souvent le moment de prendre du temps pour soi, s’éloigner du travail, partir en vacances, le tout, sans subir de réduction de salaire.  Si vous planifiez vos congés de manière stratégique en tenant compte des jours fériés, vous pouvez envisager d'obtenir des week-ends prolongés, voire des vacances étendues, tout en préservant votre quota de congés annuels ! Quelles dates faut-il poser ? Comment faire si mon employeur refuse mes dates de congés ? Pourquoi certaines entreprises ont-elles des jours de RTT et pas d’autres ?  Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Pourquoi ne travaille-t-on pas le dimanche ? Quel est le meilleur mois pour trouver du travail ? Qu’est-ce que le test de la tasse de café au travail ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. Il a fallu du temps au monde du cinéma pour mettre en avant des personnages féminins en tête d'affiche. Toutefois, un véritable bouleversement a eu lieu en 1979 avec la sortie d'Alien, le huitième passager. Sigourney Weaver incarne le personnage d’Ellen Ripley et devient la première héroïne de blockbuster. Le comportement et le développement du personnage s’éloignent des codes cinématographiques de l'époque, brisant ainsi les stéréotypes associés aux personnages féminins de cette période. Mais pourquoi considère-t-on ça comme une révolution ? Qu’est-ce que Ripley a apporté à la cause féministe ? Et aujourd'hui, qu'est-ce que ça a changé dans le monde du cinéma ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit

En octobre 2023 ont eu lieu les cérémonies de remise du prix du citoyen européen. Toutes les personnes, les groupes, les associations et les organisations ont la possibilité de participer à ce prix. C’est une opportunité de contribuer à construire une Europe forte sur l’échiquier international, et de renforcer le sentiment d’appartenance à la communauté européenne.  En France, deux projets ont été récompensés. On y retrouve le podcast Trait d’Union. Il a été créé par la journaliste Audrey Vuetaz. Elle s’est donnée comme mission de vulgariser les sujets qui entourent l’Union européenne. Un second prix a été remis à l’association Mamama, qui distribue des colis alimentaires et d'hygiène à des mères et leurs bébés en situation de précarité. Qui a remporté le prix cette année en France ? En quoi consiste le prix du citoyen européen ? Comment peut-on y participer ?  Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Qu'est-ce que le Parlement européen ? Pourquoi la Turquie peine-t

En France, le prix de l’électricité est réévalué deux fois par an et il est en hausse constante depuis dix ans. En août 2023, une hausse de 10% a été observée et les factures pèsent lourd pour beaucoup de foyers. Dans ce contexte, sur TikTok, des internautes affirment pouvoir produire leur propre électricité gratuitement. Des vidéos comptabilisant plusieurs millions de vues sur l’application vante l’énergie libre et promettent la fin des factures salées. Il est même possible de se procurer, moyennant quelques euros, des tutoriels pour construire soi-même des petits générateurs.  Comment fonctionnent ces inventions ? Et pourquoi ces internautes parlent d’”énergie libre” ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.  À écouter aussi : Comment la santé mentale influence-t-elle nos comportements sur la route ? Que révèle le mystère du noyau de mars ? Le loto devient-il écolo ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

L'idée peut sembler violente, et pourtant, chaque année, en France, plus de 50 millions de poussins mâles sont broyés ou gazés par l'industrie agro-alimentaire. Et 300 millions à l'échelle du Vieux continent. La raison est simple : pour pondre des œufs, mieux vaut être une poule. Les mâles sont jetés vivants dans des broyeuses ou gazés. Une pratique vivement critiquée par les associations de protection des animaux, comme L214 par exemple. En 2014 déjà, les militants avaient diffusé des images choc où l'on voyait de jeunes poussins passer dans une broyeuse. Voilà pourquoi, le gouvernement avait prévu, en 2019, d'interdire la pratique d'ici 2021. Qu'en est-il ? Et comment éviter le broyage des poussins ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. À écouter aussi : Comment la santé mentale influence-t-elle nos comportements sur la route ? Que révèle le mystère du noyau de mars ? Le loto devient-il écolo ? Date de première di

Pendant les prochains mois, Maintenant vous savez s’associe à AXA Prévention pour parler de prévention des risques routiers et déconstruire les idées reçues sur la conduite. Bonne écoute ! D’après la mise à jour des résultats de l’étude Coviprev de Santé publique France du 11 janvier 2023, la santé mentale des Français s’est significativement dégradée depuis 2020 : 24% d’entre nous montrent des signes d’un état anxieux. Une augmentation de 11 points  par rapport au niveau d’avant la pandémie. 17% montrent des signes d’un état dépressif et 69% évoquent des problèmes de sommeil au cours des 8 derniers jours. Le contexte de crise que nous traversons en France et dans le monde, est particulièrement éprouvant ces dernières années. Ce climat anxiogène a un impact sur la conduite des Français selon le Baromètre du comportement des Français sur la route mené depuis 19 ans par AXA Prévention. Mais quel rapport avec la conduite ? Quelles sont les conséquences sur la route ? Comment faire pour réduire son stress au vola

L’anomalie de la structure interne de Mars a enfin été élucidée ! Deux études distinctes publiées dans la revue scientifique britannique Nature, le 25 octobre 2023, ont révélé que le noyau de la planète rouge était en réalité beaucoup plus petit que ce que les chercheurs avaient précédemment envisagé. En septembre 2021, une météorite s’est écrasée sur la planète Mars. Cet événement a fourni au sismomètre de nouvelles données qui ont poussé les scientifiques à revoir leurs connaissances sur la planète. Ils ont découvert que le noyau de Mars est en vérité constitué d'une fine couche de roche qui l'entoure, son rayon ne mesure plus que 1650 kilomètres. Qu’est-ce que le noyau d’une planète ? Comment s’en sont-ils aperçus ? Qu’est-ce que cela change ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Qu'est-ce que la galaxie du Tourbillon ? Pourquoi voit-on moins d'étoiles dans le ciel ? Est-on menacé par l'astéroïde City Killer ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous s

Le 23 octobre 2023, La Française des Jeux lance “ mission nature”, un nouveau jeu à gratter en partenariat avec le gouvernement et l'Office français de la biodiversité. Disponible dans les 30 000 points de ventes Française des jeux ainsi que sur son site, il permettrait de financer 20 projets de préservation et/ou de réhabilitation d'écosystèmes et de populations d'animaux. Cette mesure semble être une bonne idée afin de subventionner la préservation de l’environnement. En effet, en 2020, 25 millions de personnes ont tenté leur chance aux jeux à gratter. Ce qui a permis à la Française des Jeux d’empocher 8 milliards d’euros cette année-là. Mais depuis son inscription dans la Loi de finance 2023, nombreux sont ceux qui s'élèvent contre “mission nature”. Comment un jeu à gratter peut-il financer un projet écolo ? Est-ce un projet critiqué ? Et pourquoi ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.  À écouter aussi : Qu’est-ce q

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes.  Le foie n’est rien d’autre que le plus gros organe solide du corps ; il reçoit 1,5 litre de sang par minute. Il y a beaucoup à dire sur cet organe parce que d’une part, il assure des fonctions essentielles et surtout, il filtre tout le sang qui vient de l’intestin. Le foie est un agent détox. Sans lui, les toxines s’accumuleraient dans le sang. Tout passe par lui, les toxines bactériennes comme les médicaments par exemple. On dit qu’il métabolise, car il transforme tout ce qu’il reçoit. Le foie, qui a d’ailleurs la capacité de s’auto-régénérer, produit aussi de la bile, qui améliore la digestion des aliments. Il y a un lien très fort entre intestin et foie, car les aliments sont absorbés par l’intestin et retournent au foie pour être traités et détoxifiés

Les rues sont vides, les commerces sont fermés… c’est dimanche.  Dans de nombreuses cultures, le dimanche est considéré comme un jour de repos, une rupture dans le déroulement de la semaine où les gens ont généralement congé du travail et de l'école.  En l’an 321, l’empereur Constantin décide de suspendre le travail le dimanche pour que ses fidèles puissent célébrer la résurrection du Christ. Aujourd’hui, ne pas travailler le dimanche s’étend bien au-delà de la religion. Aux yeux de la loi, c’est considéré comme une journée de repos légale. Pourtant, depuis quelques années, on se dirige de plus en plus vers la fin du repos dominical. D’où vient le fait de ne pas travailler le dimanche ? Se dirige-t-on vers la fin du repos dominical ? Est-ce pareil chez nos voisins européens ?  Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Quel est le meilleur mois pour trouver du travail ? Pourquoi l’écriture inclusive fait-elle autant polémique ? Qu’est-ce que la semaine de 4 jours ? Re

Selon une étude menée en 2022 par Opinion Way, relayée par RTL, le 4 mai 2023, le nombre de salariés ayant connu un burn-out sévère a triplé par rapport à celui d'avant la pandémie de Covid-19, atteignant 2,5 millions de personnes en France. Ce trouble d’épuisement physique et mental peut venir de la surcharge de travail, des frontières floues avec la vie privée, notamment avec les outils numériques et le télétravail, le manque de reconnaissance, etc. Certaines circonstances peuvent accentuer les risques : une vie personnelle précaire ou instable, une épreuve de la vie comme une rupture, une maladie ou un deuil. Les personnes perfectionnistes ou très impliquées peuvent être plus susceptibles au burn out. En cas de signes d’épuisement, la meilleure solution est le repos total bien sûr mais rares sont ceux qui peuvent se le permettre. Une alternative pour prévenir le burnout, est la règle des 42%. En quoi consiste cette règle ? Et comment la mettre en pratique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vo

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes.  En 1896, Georges Méliès, précurseur du cinéma, propose le premier film d’horreur intitulé Le Manoir du Diable. Si, depuis cette époque, les effets spéciaux ont connu une constante évolution, le genre s’est toujours appuyé sur des figures fortes. Parmi ces personnages, l’un d’eux est en tête de la liste de nos pires cauchemars, à savoir, la figure de la poupée, avec notamment l’emblématique Chucky. Le 28 décembre 2022, c’est le film M3GAN qui viendra appuyer cette tradition en nous racontant l’histoire d’une poupée dotée d’intelligence artificielle. Quelles légendes maléfiques existent autour des poupées ? Comment le cinéma d’horreur est passé de l’image de la petite fille à celle de la poupée ? Qui sont les personnages référents sur le sujet ? Écoutez la