Maintenant, vous savez

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes.  On le sait tous et toutes, faire l’amour est un véritable anti-stress, libérateur d’hormones du bonheur, qui renforce aussi les systèmes cardiovasculaire et immunitaire. Mais l’expérience peut aller plus loin… et même plus lentement. La slow food ou la slow life, des modes de vie où respect et éloge de la lenteur vont de pair, ont déjà eu leur succès ces dernières années. Mais désormais, un nouveau concept est à découvrir, à deux plus particulièrement ; le slow sex.  Quels sont les avantages du slow sex ? Comment s’y prend-t-on concrètement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Date de première diffusion : 1 octobre 2023 À écouter aussi : Qu'est-ce que la respiratio

Dans une étude américaine du Pew Research Center, on apprend que les habitants des pays les plus riches sont également les plus heureux. Les pays dits “émergents”, comme le Mexique et le Vietnam, où le niveau de richesse est en augmentation, voient aussi leur pourcentage d’habitants satisfaits grimper. Dans les pays riches, les sondés n’avancent pas l’argent comme raison principale pour expliquer leur bonheur, mais plutôt la sécurité, l’accès à la santé et à l’éducation…qui sont en réalité liés à la situation économique. L’adage “l’argent ne fait pas le bonheur” serait donc complètement erroné.  D’où vient ce proverbe ? L'argent est-il tout de même un facteur important ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.  Grand froid : comment aider les personnes sans-abris ? Quels sont les prénoms qui devraient faire leur retour en 2024 ? Que signifient les rêves érotiques ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suiv

Vous êtes tellement stressé au quotidien, qu’au moment de vous endormir, vous avez du mal à faire baisser le niveau de stress. Et vous mettez un looong moment à trouver le sommeil. Ce qui vous agace encore plus. Vous vous dites que vous n’allez pas dormir assez. Et c’est parti… Parfois, jusqu’à l’insomnie. Vous rentrez alors dans un cercle vicieux d’anxiété et de fatigue - qui peut durer des jours. Alors, au lieu de regarder des épisodes et des épisodes de séries le soir jusqu’à sombrer - essayez la respiration lunaire.  Qu'est-ce que la respiration lunaire ? Comment la pratique-t-on ? Comment agit-elle sur le corps ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.  À écouter aussi : Grand froid : comment aider les personnes sans-abris ? Quels sont les prénoms qui devraient faire leur retour en 2024 ? Que signifient les rêves érotiques ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Lear

Vous rentrez de vacances, vous êtes reposés, relax… mais vous craignez un retour au travail difficile, tous les mails à rattraper. Bref, vous avez peur d’attaquer sur les chapeaux de roues ! Surtout si vous êtes à la maison en télétravail, vous avez tendance à travailler jusqu’à l’heure du dîner et vous ne réussissez pas à vous détendre. Et puis vous avez du mal à vous concentrer la journée, et du mal à vous endormir le soir. Alors pour garder les bénéfices de vos vacances, vous pouvez essayer la méthode du scent scaping.  Le scent scaping est un concept apparu sur les réseaux sociaux pendant le confinement quand la grande majorité des personnes travaillaient depuis la maison. En attribuant une odeur spécifique aux pièces majeures de notre espace de vie, on crée une frontière entre la vie professionnelle et la vie personnelle. On entend par exemple qu’il faut que la chambre reste un espace de détente et de repos. Qu'est-ce que ça veut dire ? Comment faire ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes.  Vous connaissez ses Tournesols, sa Sieste, sa Nuit étoilée… Influencé par l'impressionnisme et les estampes japonaises, le peintre néerlandais Vincent Van Gogh était un artiste pourtant incompris de son vivant. Ses “Autoportrait à l’oreille bandée” et “Autoportrait à l’oreille bandée et à la pipe” sont également passés à la postérité. Peints à Arles en janvier 1889 quelques mois avant son suicide, ces tableaux ont donné lieu à de nombreuses spéculations. Comme leur nom l’indique, ces “Autoportrait à l’oreille bandée” montrent Vincent Van Gogh, en gros plan de profil trois quarts. Sur le premier, il est à l’intérieur de son atelier représenté en arrière-plan. Que représentent ces tableaux ? Est-ce une auto-mutilation ? Il y a-t-il plusieurs explications po

Selon l’INSEE, le nombre de naissances en France ne cesse de baisser. Au premier trimestre 2023, 334 000 bébés sont nés, c’est 25 000 de moins qu’à la même époque en 2022. Les experts parlent même d’un “baby crash”, l’inverse du “baby boom”, pour décrire ces statistiques qui n’ont jamais été aussi basses depuis 1946. Aujourd’hui, même si la procréation ne fait plus partie des projets de nombreux couples, ils restent minoritaires. Une des explications serait donc que les couples français d’aujourd’hui font des enfants plus tard que les générations précédentes, ce qui leur laisse une période de fertilité réduite s’ils souhaitent en avoir plusieurs. À quel âge devient-on parent en France, en moyenne ? Peut-on avoir des soucis après un certain âge ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.  Grand froid : comment aider les personnes sans-abris ? Quels sont les prénoms qui devraient faire leur retour en 2024 ? Que signifient les rê

Bien que sa signification reste peu connue du grand public et que la notion reste informelle, ce terme revient malheureusement régulièrement dans l’actualité. Il illustre les discriminations médicales racistes dont a été victime une personne. Yolande Gabriel, 65 ans, est décédée chez elle en 2020, alors qu’elle attendait les secours. Ses filles ont accusé le Samu d’avoir minimisé son appel et ses douleurs au niveau du thorax. À l’automne 2021, elles ont relancé le débat estimant que leur mère a été victime de syndrome méditerranéen. Elles ont porté plainte contre X pour “omission de porter secours” et “homicide involontaire”, et continuent depuis de parler du sujet dans les médias. Que signifie exactement ce syndrome ? A-t-il fait de nombreuses victimes ? Pourquoi en entend-t-on si peu parler ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Pauline Weiss. À écouter aussi : Grand froid : comment aider les personnes sans-abris ? Quels sont les pré

Les billets d’avion représentent une part très importante d’un budget vacances. En moyenne, les Français dépensent 1700 euros pour partir en été d’après l’Institut Élabe. Selon cette enquête, 1 Français sur 3 déclare avoir été directement impacté par l’inflation dans l'organisation de ses vacances. Et en 2023, les billets d’avion ont encore augmenté. Selon le Ministère de la Transition écologique, les prix au départ de la France sont en hausse de près de 11% en 2023 par rapport à 2022. Alors pour profiter pleinement de votre repos bien mérité, voyons ensemble comment réaliser des économies sur la dépense la plus coûteuse des vacances : le voyage. Comment faire quand on les achète sur internet ? Et comment savoir quand réserver ses billets ? Quels sites utiliser ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.  À écouter aussi : Grand froid : comment aider les personnes sans-abris ? Quels sont les prénoms qui devraient faire leur

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. En hiver, la peur du froid peut nous décourager de mettre le nez dehors. C’est dommage car il existe des solutions pour ne pas trop souffrir quand le mercure descend sous la barre de zéro ! On te l’a sûrement répété quand tu étais petite mais il n’y a pas de secret pour bien résister au froid, faut bien se couvrir. C’est le conseil numéro 1 (virgule sonore) pour résister à la morsure du froid, adopte la technique dite de l’oignon. Justement, que faut-il faire pour tenir jusqu’au printemps ? Est-ce que les boissons chaudes, comme le thé avant de sortir, aident aussi ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Thomas Deseur. Date de première diffusion : 7 février 2023 À écouter aussi : Qu

C’est aujourd’hui prouvé. Le choix de notre prénom influence grandement notre vie. Anne Laure Sellier est enseignante chercheuse en sciences cognitives à HEC Paris. Elle explique dans un article de La Presse : “on a désormais des données scientifiques et on sait que le prénom influence notre vie. On espère que ça va responsabiliser les parents. Car notre prénom, c'est l'acte fondateur de notre existence et une étiquette sociale que nous traînons toute notre vie.” C’est pour cette raison que chaque année, des tendances se dessinent et permettent d’imaginer comment les prochaines vagues de prénoms influenceront les générations futures. Ces dernières années, les prénoms rétro reviennent en force. Et pour 2024, le média Goodtoknow révèle que la tendance ne devrait pas s’inverser.  Sait-on déjà quel sera le prénom le plus populaire dans le monde ? Et en France ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.  À écouter aussi : Que si

En 2023, selon les données de l'Abbé Pierre, la France compte 330 000 personnes sans domicile fixe. Alors que depuis la mi-janvier 2023 et jusqu'à début février, les températures ont chuté de plus de 10 degrés à travers le pays, ce sont les personnes sans-abris sont en première ligne face à cet épisode de froid. Plusieurs préfectures ont déclenché le plan “Grand froid”. L'objectif est d'assurer la sécurité des personnes vulnérables face à des conditions météorologiques difficiles. Une enveloppe de 120 millions d’euros a été débloquée, elle prévoit davantage de places dans des hébergements d’urgence, une intensification des maraudes, une mobilisation des forces de l'ordre pour repérer les individus sensibles et le renforcement des effectifs du 115 dans la capitale. Qu’est-ce que le gouvernement a mis en place ? À notre échelle, comment peut-on agir ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Que signifient les rêves érotiques ? Pourquoi le cerveau des végétariens fonc

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. Dans le sud-est de l’Océan Pacifique, dans l’archipel de la Polynésie, se trouve le lieu habité le plus isolé du monde : l’île de Pâques, ou Rapa Nui pour les autochtones. Découverte le 7 avril 1722, jour de Pâques, par le navigateur néerlandais Jakob Roggeveen, cette île chilienne de 164 km2 abrite un site exceptionnel protégé et inscrit au Patrimoine mondial par l’UNESCO : plus de 1000 monolithes sculptés dans de la pierre volcanique, appelés Moaï, qui figurent parmi les grandes énigmes de l’humanité. Un Moaï est une statue géante mesurant de 2 à 21 mètres pour la plus grande. Il prend la forme d’une tête gigantesque sur le haut d’un tronc, en partie enterré. À quoi ressemble un Moaï ? Les Moaï sont vraiment impressionnants, comment ont-ils été faits te

Une enquête réalisée par l’IFOP en 2021 révèle que près de 70% des Français ont déjà fait au moins un rêve érotique. Un autre rapport, de l’INSEE cette fois-ci et publié en 2013, détaille que 70% des femmes et 80% des hommes font un à deux rêves érotiques par an. Cela ne représente pas grand chose sur tous les rêves que nous faisons au cours de nos vies et pourtant, ils suscitent parfois le plus de questionnements.  Il y a plusieurs théories à ce sujet. Si vous vous intéressez un tant soit peu au subconscient et au monde des rêves, vous savez qu’ils sont très importants dans la pratique de la psychanalyse. Pour Freud, ces rêves sont le symbole d’un désir sexuel refoulé car inapproprié ou pas encore conscientisé. Alors pourquoi fait-on ces rêves ? Pourquoi sont-ils érotiques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.  Comment lutter contre la dépression saisonnière ? Qu'est-ce que le "rizz" ? Qu'est-ce que le pandemic skip, cet

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. S’il vous est déjà arrivé d’avoir le blues après avoir fait l’amour, sachez que vous n’êtes pas seul. Le sex-blues ou dysphorie post-coïtale serait même ressenti par 94,3% d’entre nous, selon une étude publiée en 2020 dans le Journal of sexual medicine. Nous serions également 46,6% à ressentir ce spleen après s’être masturbé. Comment explique-t-on ces symptômes ? C’est aussi psychologique non ? Que peut-on faire pour atténuer cette mélancolie ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Date de première diffusion :  À écouter aussi : Comment avoir une relation plus saine avec son smartphone ? Qu’est-ce que l’anarchie relationnelle ? Qu’est-ce que le sushi terrorisme, le p

“L’amour est abondant et chaque relation est unique” écrivait Andie Nordgren, l’auteur.rice du « Manifeste de l’Anarchiste Relationnel » en 2006. Cette affirmation ne vous semble sans doute pas révolutionnaire car aujourd’hui, la réflexion autour du polyamour et sur des façons non-traditionnelles de relationner est entrée dans le débat public. Mais vous n’avez peut-être pas entendu parler d’une forme d’amour libre qui prend de l’ampleur ces dernières années. Il s’agit de l’anarchie relationnelle.  En politique, c’est l’idée d’une société sans Etat et sans relations verticales ou hiérarchiques entre les personnes, fondée sur la libre organisation et autogestion. L’anarchie relationnelle, anarel ou AR, c’est appliquer cela aux relations romantiques.  Est-ce comme le polyamour ? Il n'y a donc pas d'engagement du tout ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.  À écouter aussi : Qu’est-ce que le sionisme ? L’année 2024 marqu

Beaucoup d’aspects de notre vie passent par notre smartphone : la vie professionnelle, les relations personnelles, le divertissement. Ce qui en fait une relation fusionnelle. Mais qui peut facilement verser dans l’addiction. Avec le doomscrolling par exemple. Cette habitude compulsive qui consiste à faire défiler des contenus, pas toujours joyeux, sur instagram ou tiktok, jusqu’à l’épuisement, sans y retirer de joie, voire en allant jusqu’à l’anxiété ou l’épuisement. Maintenant vous savez vous donne quelques conseils pour avoir une relation plus saine avec votre téléphone. Tout d’abord, identifiez les moments où vous l’utilisez comme béquille contre l’anxiété pour ne pas tomber dans une relation de dépendance. Par exemple, lorsque vous arrivez en avance quelque part et que vous devez attendre, ou que vous êtes face à des personnes que vous venez tout juste de rencontrer, évitez d’y avoir. Que peut-on faire d'autre ? Comment faire durant d'autres moments ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous sa

Tous les ans, le journal anglais The Economist publie une nouvelle étude qui établit le classement des villes les plus agréables à vivre dans le monde sur une liste de 173 agglomérations. Pour l’édition 2023, le périodique britannique révèle un classement assez surprenant. En prenant en compte plusieurs paramètres comme la stabilité économique, le système de santé, la culture, l’environnement, l’éducation ou encore la qualité des infrastructures, plusieurs villes pourtant assez hautes dans le classement ont complètement dégringolé. Et il se pourrait même qu’il s’agisse de villes françaises.  Quelles sont les villes sur le podium ? Y a-t-il des villes françaises qui figurent dans le classement ? Quels sont les endroits où l'on vit le moins bien dans le monde ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.  À écouter aussi : Qu'est-ce que le pandemic skip, cette conséquence psychologique de la pandémie ? Comment constituer un bon

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes.  Aujourd’hui penchons nous sur le monde du divertissement… Pour adultes. Dans une offre toujours plus pléthorique et accessible, les marchands de pornographie, s’ils veulent se démarquer, doivent redoubler d’ingéniosité. Sans aide financière ni lois de leur côté, pas le choix : pour survivre et rester compétitif, ils se doivent d’être à la pointe de l'innovation, que ce soit dans les moyens de fabrication (caméra) comme de diffusion. Heureusement pour eux, ils peuvent compter sur l'infatigable demande du public. Résultat : le poids de cette industrie indépendante n’a rien à envier à celle du cinéma traditionnel. Le genre est devenu tellement commun qu’on parle aujourd’hui de culture porn. Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podca

D’après les chiffres du Crédoc en mai 2023, le Centre de recherche pour l'étude et l'observation des conditions de vie, 16% des Français ne mangent pas à leur faim. Et le chiffre atteint presque les 25% pour les moins de 40 ans. Ce qui représente près de 11 millions de concitoyens. Aussi appelé insécurité alimentaire, le seuil permettant de quantifier la faim ne cesse de grimper dans le monde. L’Organisation Mondiale de la Santé estime à 2.3 milliards le nombre de personnes en insécurité alimentaire en 2021, soit 30% de la population mondiale. À partir de quand est-on en précarité alimentaire ? Quelles sont les causes principales de l'insécurité alimentaire ? Comment lutter efficacement contre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.  À écouter aussi : Qu'est-ce que le pandemic skip, cette conséquence psychologique de la pandémie ? Comment constituer un bon dossier de location ? Quels aliments privilégier avant d'aller do

Fini le temps des sorties en plein air, des rayons de soleil, et de la chaleur, direction le fond de son lit avec un plaid et un chocolat chaud ! En cette période, le quotidien peut avoir un goût plus amer. On est nombreux à ressentir une baisse d’énergie. Tandis que pour certains, c'est temporaire, d'autres laissent doucement s’installer la déprime hivernale… L’origine de ce trouble est encore inconnue, mais les scientifiques s’accordent sur le lien entre le manque de lumière et la dépression saisonnière. Deux hormones seraient responsables de ces symptômes : la mélatonine, l’hormone du sommeil et la sérotonine, l’hormone du bonheur. Pourquoi déprime-t-on à cette période ? Comment combattre la dépression saisonnière ?  Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Qu'est-ce que le pandemic skip, cette conséquence psychologique de la pandémie ? Comment constituer un bon dossier de location ? Quels aliments privilégier avant d'aller dormir ? Retrouvez tous les épisodes de