Por Falar Em Correr

Maratona de Boston e 1ª Etapa do Circuito de Corridas de Rua Curitiba 2016 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Treinamento de corrida deixa todos os corredores com muitas dúvidas: o que fazer? Quanto correr? Fazer intervalados ou não? C0rrer por tempo ou por distância? Quantos quilômetros correr no maior longão para a maratona? E quantas semanas antes fazer esse longão? Como funciona a periodização? Descansar, andar ou trote nos intervalados? As dúvidas são inúmeras e parece não terem fim. Nesta edição, conversamos com o Murilo Klein, da V8 Assessoria Esportiva, que nos ajudou em algumas dessas dúvidas. Como é o seu treinamento? Você tem alguma dúvida sobre treinamento de corrida que ficou sem resposta? Conta para nós nos comentários. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Nike e os lançamentos da linha Free 2016 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Os lançamentos dos tênis da Puma e os tênis com sola impermeável da Diadora --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Como foi a Run, Floripa! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Nike Women Victory Tour e o I Encontro de Podcasters de Corrida em Florianópolis Escute o Por Falar em Corrida --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Pode ser a sua primeira corrida ou suas corrida de número 643. O ritual é quase sempre o mesmo. Você deve se preparar e levar coisas consigo que são essenciais, seja para o antes, durante ou depois da corrida. Fazer um check list pode ajudar, para lembrar do que está levando ou não. Cada coisa tem seu grau de importância e isso vai da individualidade de cada corredor. Nesta edição, vamos falar do que você não pode esquecer de levar para uma corrida. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Juliana Falchetto, Nilton Generini e Mauricio Geronasso. Assuntos e links desta edição: * PFC 138 - Tênis Certo Assista à edição 142 no 

Corrida integra árabes e judeus em Israel Escute o Por Falar em Corrida --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Delivery ecológico feito por corredores. Escute o Por Falar em Corrida --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Controle da inscrição de idosos e a medalha especial da Yescom. Escute o Por Falar em Corrida --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Recorde de concluintes na Maratona de Paris e como foi a Carlsbad 5000. Escute o Por Falar em Corrida --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Nossa conversa hoje é com o Fly Vagner. Ele é carioca, orientador financeiro e diretor artístico na TV Globo. Já foi tudo o que você possa imaginar nessa vida: de encerador a balconista, de empacotador a cozinheiro, de dançarino a fotógrafo, de vendedor de cerveja a coreógrafo. Além disso tudo, também é corredor. A rotina louca do dia a dia o fez conhecer esse esporte. E daí surgiu o Vida de Corredor, canal no YouTube onde o Fly filma as corridas e compartilha o que vê por aí, conversando com pessoas que tem a corrida como parte da sua história. Participantes: Enio Augusto e Guilherme Preto. Fly Vagner: * Site: http://flyvagner.com.br * YouTube: Vida de Corredor * Instagram: @flyvagner * Facebook: 

Carlsbad 5000, a prova de 5 km mais rápida do mundo. Escute o Por Falar em Corrida --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

O novo relógio da TomTom e Matt Damon e Ben Affleck procuram pessoas para o reality show The Runner. Escute o Por Falar em Corrida --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Recorde da meia maratona usando terno e um sabão que parece barra de proteína. Escute o Por Falar em Corrida --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Mundial da meia maratona e doping no Brasil. Escute o Por Falar em Corrida --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Todo corredor tem o seu número mágico. Ou os seus números mágicos. Seja um determinado tempo em uma distância, seja o peso ou qualquer outro número que faça parte da rotina do corredor, sempre haverá um número envolvido com a corrida. Até a preguiça entra nessa brincadeira. Como quantificá-la? Qual é o seu número mágico? Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini e Mauricio Geronasso. Assuntos e links desta edição: * PFC 42 - Números Mágicos * PFC 113 - Recorde Pessoal * PFC 135 - Receitas Para Corredores Assista à edição 140 no 

Novos lançamentos da Mizuno, da Nike e da Reebok. Escute o Por Falar em Corrida --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Crystal Mine Marathon e as inscrições para a Marine Corps Marathon. Escute o Por Falar em Corrida --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Wings for Life World Run Escute o Por Falar em Corrida --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support