Por Falar Em Correr

Como foi a Meia de Floripa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Depois de uma grande corrida, uma prova difícil ou aquele grande objetivo, todo corredor já se deparou com a situação de não saber o que fazer e de ter até mesmo uma ressaca da corrida ou depressão pós-corrida. Fica sem objetivo, sem interesse, não sabe bem quando voltar ou como voltar. Se demorar muito, pode perder o condicionamento e já desanima mais. Nesta edição, vamos falar sobre esse momento que todos passamos, a ressaca da corrida, aquela depressãozinha que vez ou outra aparece depois de uma prova difícil ou um objetivo alcançado. Conte-nos a sua história de ressaca da corrida. Como foi esse período e a volta. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini e 

Informações sobre a Meia de Floripa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Asics lança Gel Nimbus 18 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Lançamento do Nike Pegasus 33 e Desafrio em Urubici --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Como foi a San Diego Rock 'n' Roll Marathon & Half Marathon --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Nesta edição, falamos da influência do peso na corrida. Correr mais leve é bom? É ruim? E a massa muscular? É melhor ter menos peso ou ter mais peso e mais músculo? Você confere o peso todo dia? Também comentamos o histórico de perca de peso dos participantes e ouvintes. Tudo isso nesta edição. Escute! Conte-nos a sua história de perda de peso e no que a corrida pode ter ajudado nesse processo. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini, Mauricio Geronasso e Juliana Falchetto. Assista à edição 150 no 

Mizuno lança linha inspirada nas Olimpíadas --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Prefontaine Classic em Eugene, recorde na Comrades e Desafio Mano a Mano no Rio --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Corrida da maconha nos Estados Unidos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Como foi a Maratona do Rio e o Ironman em Florianópolis e a promoção PFC na sua casa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Nesta edição, falamos de música e corrida. No PFC 132 já falamos um pouco do assunto, mas agora aprofundamos um pouco mais e deixamos o programa mais pesado. Mais rock and roll. Mais Rock and Run. Conversamos com a Silvia Sprenger, de Curitiba, que apresenta o Rock and Run desde 2014. Além de trabalhar com música, ela também é corredora. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto e Mauricio Geronasso. Convidada: Silvia Sprenger. Facebook Facebook: Rock and Run Mundo Livre Instagram: 

Maratona do Rio e Ironman acontecem no próximo domingo --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Olympikus e o tênis oficial da Maratona do Rio 2016 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Estreia de Usain Bolt na temporada --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Corrida Rústica 3 Corações e a W21K Asics --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Disciplina na corrida? Todo mundo tem? Será que você tem? Nesta edição, conversamos um pouco sobre ter disciplina na corrida e como isso pode ajudar nos treinos e no dia a dia. Temos também um pequeno teste para saber se você é tão disciplinado quanto pensa. Deixe seu comentário e nos diga se você é disciplinado e qual foi o resultado do teste. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini e Juliana Falchetto. Teste - Você é disciplinado? Sempre: 3 pontos Quase sempre: 2 pontos Às vezes: 1 ponto Nunca: 0 ponto * 1 Cumpre a planilha semanal? * 2 Mantém o treino mesmo quando é convidado para um evento s --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

O novo Garmin 735 XT --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Puma lança o Puma Ignite Disc --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

K21 Costa da Serra, Asics Golden Run RJ, 10 KM Tribuna e o atropelamento na Meia Maratona Ecológica de Curitiba --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support