Willian Binder

Existe uma fórmula para implementar a Única Coisa na sua vida. Ela é composta por três elementos: 1. Propósito 2. Prioridade 3. Produtividade A base é o Propósito -- o que sustentará seus esforços diários e, potencialmente, levará felicidade à sua vida. Para encontrá-lo, comece se perguntando: “Qual é a única coisa que eu consigo fazer na minha vida que significaria muito pra mim e pro mundo, que ao fazê-la todo o resto seria mais fácil ou desnecessário?” ~   Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube 

“As pessoas não decidem seus futuros, elas decidem seus hábitos e seus hábitos decidem seus futuros.” – F. M. Alexander Se o foco pode trazer resultados extraordinários em nossas vidas, como torná-lo um hábito? Primeiro, nós precisamos ter clareza sobre a Questão do Foco (Live123). Depois, nós precisamos aplicá-la em todos os aspectos importantes de nossas vidas: família, relacionamentos, saúde, finanças, trabalho etc. Assim, nós estaremos acostumados em fazer grandes perguntas. Finalmente, as grandes perguntas nos levarão às grandes respostas. ~   Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube 

O mundo está ansiosamente atrás de respostas. Nós queremos saber qual é o nosso propósito. Nós queremos saber o que fazer para enriquecer. E se isso tudo fosse uma grande ilusão? E se, para encontrarmos as respostas, deveríamos começar pela pergunta certa? Uma pergunta de qualidade leva à uma resposta de qualidade. A pergunta certa leva à resposta certa. A única pergunta leva à única coisa. Nesta live, veremos a única questão capaz de ajustar nosso foco e nos colocar no caminho dos resultados extraordinários. ~   Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube 

O medo irracional da grandeza tem nome, telefone e endereço – mesmo assim, muitos não reconhecem seu perigo. É comum vermos aqueles que relacionam sucesso à pressão e estresse. A ideia de que, para atingir resultados extraordinários, é necessário abandonar a família e a saúde. Nada pode estar mais longe da verdade e os autores expõem a mentira do “grande é ruim”. Ainda, como esse medo oculto pode sabotar nossos próprios esforços em busca de resultados. ~   Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube 

A ideia de uma “vida equilibrada” é sedutora. Aliás, faz muito sentido: ter tempo para tudo e ter tudo feito em seu tempo. Quem não gostaria disso? Porém, viver no equilíbrio previne resultados extraordinários. A mágica acontece nos extremos, quando alocamos recursos em uma única coisa exaustivamente por um longo período. Sendo assim, a solução é esquecer o “equilíbrio” e buscar o “contrabalanço”.  O contrabalanço curto é para vida pessoal; o longo é para vida profissional. ~   Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube 

Isto mudou a forma como eu enxergava minha rotina: A força de vontade não é ilimitada. Na verdade, ela funciona como uma bateria. É finita, mas recarregável. Algumas coisas sugam sua energia -- como resistir a tentações, implementar novos comportamentos e fazer coisas que você não gosta. Enquanto algumas atividades renovam sua energia -- como dormir bem, alimentar-se corretamente e fazer coisas que dão prazer. Portanto, a grande ideia é aproveitar o timing da sua força de vontade. Quando devemos fazer a nossa única coisa? ~  Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube 

O que é ter disciplina? Acordar cedo, meditar, se exercitar e comer de maneira equilibrada? Nesta live vemos uma sugestão atípica: seja seletivo com sua disciplina. Em outras palavras, escolha apenas uma atividade para ser disciplinado. No contexto da “única coisa”, os autores nos convidam, em primeiro lugar, a ter clareza sobre a tarefa mais importante para atingirmos sucesso e, depois, executá-la exaustivamente até se tornar um hábito. Aliás, por falar em hábito, aqui está a boa notícia: A disciplina, ou o esforço deliberado, é necessário até certo tempo – após isso se torna um hábito e sua execução exige menos energia. O resultado? Sua vida se transforma. ~  Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube 

Tem aqueles que se gabam por serem “multitarefa”. Mentira. Isso não existe. Ou, melhor colocado: “Multitarefa é meramente a oportunidade de estragar mais de uma coisa ao mesmo tempo.” – Steve Uzzell Nós até conseguimos fazer algumas coisas ao mesmo tempo... Mas é impossível se concentrar em duas coisas ao mesmo tempo, por definição. A consequência da multitarefa? Ora, um trabalho medíocre. Três dicas do Willzão para evitar a multitarefa: 1. Controle seu ambiente (físico e virtual) 2. Desative todas as notificações do seu celular 3. Use a técnica do Pomodoro ~ Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube 

Ao longo de nossas vidas, uma série de mentiras baseadas no senso comum passam a habitar nossas mentes. Sem perceber, ficamos reféns de comportamentos improdutivos. Os autores de A Única Coisa listam seis mentiras que nos impedem de atingir sucesso (ou resultados extraordinários). Elas compõem a primeira etapa do livro – Mentiras. A primeira é sobre igualdade. “Tudo importa igualmente” é balela. Coisas diferentes influenciam de maneiras diferentes. Portanto, saber priorizar é a base para boas decisões. Não basta enchermos uma lista de afazeres e passar dias ou semanas riscando cada tarefa. É preciso ter direção. É preciso de uma “lista de sucesso”. Para criar essa lista, invocamos uma lei universal descoberta por um conhecido economista italiano: Vilfredo Pareto. Agora, se você quiser ir além, então precisará do “Pareto do Pareto”. ~  Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube 

"Se você perseguir dois coelhos, não pegará nenhum" -- este provérbio russo resume o que podemos esperar do livro tema da 7ª temporada do Bindercast. A Única Coisa (The One Thing) aponta que se perseguirmos um objetivo por vez -- uma única coisa -- nossas chances de sucesso serão muito maiores. Nós podemos refletir sobre isso de um ponto de vista macro ("o que é mais importante para minha carreira?") ou micro ("o que é o mais importante para minha vida agora?"). Fato é que quando temos clareza sobre o que é mais importante, temos a chance de provocar o Efeito Dominó em nossas vidas, pois resultados extraordinários são sequenciais e não simultâneos. Assim, a pergunta fundamental é: "Qual é a única coisa que se você fizer todo o resto será mais fácil ou desnecessário?" ~  Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube 

  Na última live sobre o livro “Ego is the Enemy”, Ryan Holiday nos apresenta uma metáfora brilhante que não só diz respeito a forma como devemos lidar com o ego, mas todos os aspectos da nossa vida.  ~  Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube

A resposta é simples: amor. Quando algo te irrita ou quando alguém age para te irritar, você deve responder com amor, segundo Ryan Holiday. No fracasso, é muito fácil nos deixarmos levar pelo calor do momento e odiar de volta. Odiar a situação. Odiar o outro. Odiar forças externas. Não caia nessa armadilha.

As grandes personalidades da história nunca se importaram com a opinião alheia. Além disso, mantinham em segredo seus próprios padrões – muito acima do que a média da sociedade. Este é um bom termômetro para saber quando você pode se orgulhar honestamente de alguma realização.  ~  Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube

 Nenhum fracasso é grande o bastante se o seu caráter permanecer intacto. Marco Aurélio escreveu: “Pode arruinar sua vida somente se isso arruinar seu caráter”.   ~  Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube

Quando nós vemos nossa vida desabando, e tudo que nós acreditávamos ser verdade se mostrou falso. Assim, nós somos obrigados a ver a verdade. No fundo do poço, você precisa olhar para cima e enxergar a luz.  ~  Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube

Existe muitos momentos em que fazemos tudo certo, quase perfeito, mas, mesmo assim, o resultado é negativo. Não batemos a meta, não conseguimos convencer alguém ou não passamos no teste. Por isso, devemos focar naquilo que conseguimos controlar; o esforço.  ~  Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube

Nesta live, Holiday nos apresenta um conceito de Robert Greene, seu mentor, sobre a escolha que precisamos fazer a todo momento: como vamos usar nosso tempo? Na prisão ou em liberdade, a escolha mais sábia é sempre optar pelo tempo ativo.  ~  Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube

 A última fase do livro Ego is the Enemy fecha o ciclo. Fracasso. Todos nós, em maior ou menor escala, já passamos por momentos de fracasso e, certamente, passaremos novamente no futuro.   ~  Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube

Neste capítulo, Holiday nos mostra a importância de meditarmos frequentemente sobre a imensidão. Não podemos esquecer o que é maior e mais duradouro do que nossa vida.   ~  Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube

 “Não é suficiente ter grandes qualidade; nós devemos saber gerenciá-las” – La Rochefoucauld   ~  Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube