Quatrode15

Olá pessoas! Preparem seus ouvidos para mais um podcast sobre um tema um pouco diferente. Dessa vez vamos conduzir um bate bapo sobre preconceito na Educação Física. Para isso temos os professores Renee Caldas, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Voltamos para começar (um pouco atrasados) com nosso podcast sobre saúde e treinamento! Mas dessa vez vamos começar literalmente “cagando regras” para o ano de 2019! Dessa vez vamos eleger com ajuda dos nossos ouvintes 10 coisas que precis... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos deixar essa curta mensagem aqui para agradecer a todos vocês por esses 5 anos juntos no Quatrode15. Agradeço a todos os participantes que viram aqui engrandecer nosso conteúdo. Agradeço a todas as empresas que acreditaram no Quatrode... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast vamos falar sobre educação fís…ops – Educação Financeira! É isso mesmo que você está ouvindo! Trouxemos o especialista Rafael Morán lá do podcast Financast para falar sobre como cuidar da sua saúde financeira. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para o podcast que já é tradição todo ano no Quatrode15. Neste episódio os professores Gilmar Esteves e Renêe Caldas falam sobre as top 20 têndencias do mercado fitness segundo o American College of Sports Medicine (ACSM), --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas, hoje o nosso episódio é bem diferente do que vocês costumam ouvir, a gente não falou de nada com base em ciência e exercício físico, mas calma, tudo tem um motivo, e pelo visto ele é bem especial. Mas pra não falar demais e dar spoiler, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast onde participamos dessa grande brincadeira que é o projeto #PodosferaUnida2018. Para comemorar o dia nacional do podcast, 21 de outubro, nós fizemos uma  grande viagem pela podosfera e misturamos tudo! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas, no cast de hoje vamos conversar sobre a calistenia… isso mesmo, calistenia. Se você ainda não ouviu falar sobre isso, esse programa é pra você. Nós vamos começar lá do básico, explicando o conceito de calistenia e falar das metodologias de... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! E nosso podcast DNA está de volta. Nesta edição, os professores Gilmar Esteves e Renee Caldas falam sobre nossa pesquisa de opinião no bloco de Discussão! Em Notícias,  falamos sobre o andamento da MP nº 841 de 2018, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Hoje vamos ouvir nosso primeiro podcast gravado ao vivo! Fomos convidados para participar dos eventos da semana do profissional de Educação Física na UNIBR e conduzimos um bate papo muito legal com os professores e alunos do curso. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! O tema desse cast é um clássico do treinamento de força, mas que pelo visto ainda deixa muita gente com dúvida. Nesse episódio você vai ouvir: Definição de potência muscular Método direto e Indireto de treinar potência Treinamento de potên... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast o professor Gilmar Esteves vai discutir um artigo que tentou abordar dois temas polêmicos: Crossfit e suplementação de Carboidrato. Separe uns minutinhos do seu dia para ficar por dentro da ciência aplicada ao treinamento. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast curtinho no formato Drops e dessa vez com uma pergunta muito interessante: fazer exercício pode estragar sua tatuagem? Quem nunca recebeu essa orientação do tatuador dizendo que não pode suar e consequentemente n... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast no formato Drops o professor Renee Caldas junto com nosso sensei Gilmar Esteves vão falar um pouco sobre essa polêmica que é gerada em torno desse macronutriente tão presente na coqueteleira das pessoas hoje em dia, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para um episódio com um tema bem diferente do que vocês estão acostumados a ouvir. Hoje vamos nos arriscar a falar sobre política. Mas fique tranquilo, os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves vão conduzir um papo bem imparcial ... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast no formato Drops o professor Renee Caldas junto com nosso sensei Gilmar Esteves vão conversar sobre uma dúvida que percorre a cabeça dos profissionais que lidam com treinamento de força em geral, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para um podcast especial onde nossos ouvintes vão contribuir com a montagem da pauta. Nessa tentativa de colocar a leitura de e-mails de uma forma agradável para todos, vamos produzir um episódio extra com a leitura e os nossos comen... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast no formato Drops o professor Renee Caldas junto com Yuri Motoyama vão conversar sobre uma dúvida que percorre a cabeça dos praticantes de treinamento de força pelo menos uma vez por dia! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para um podcast com um tema polêmico. Recentemente o CREF/RJ lançou uma nota de repúdio e solicitou via Ministério Público a retirada de um aplicativo de prescrição de treinamento oferecido por uma franquia de academias. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para um podcast um pouco mais técnico para falar de um assunto SUPER IMPORTANTE! Quando nós pensamos em formas de valorização profissional, não podemos deixar de lado as verdadeiras pérolas que a ciência nos dá e que podem tornar a p... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message