Quatrode15

Olá pessoas!! Bem vindos a segunda temporada do podcast 4×15! Estava reparando nos episódios anteriores estamos vindo em uma sequência muito “técnica”. Hoje vamos ter um papo descontraído sobre as promessas para o ano novo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Ho HO Ho Ho!!!! Nesse último podcast do ano vamos ouvir os momentos mais divertidos que passamos juntos! Ouça também um pouco da história do 4×15, quais foram as motivações iniciais, quais os projetos e expectativas para o futuro. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Treinadores, treinados e interessados! Hoje eu Yuri Motoyama e o professor Gilmar Esteves iremos conversar sobre um dos temas mais importantes do treinamento, a Periodização do Treino. Gosto de pensar que todo bate papo sobre treinamento v... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Nesse podcast vamos ouvir um conteúdo bem curioso. Se você é atleta ou amador com certeza já pensou (ou utilizou) em alguma estratégia de suplementação para melhorar a performance. Agora eu vou te contar uma coisa, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Professores, dentistas, médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, demais profissões da saúde e você que é um consumidor direto desses serviços. A um tempo atrás gravamos o nosso segundo episódio chamado Ossos do Ofício onde desencorajamos voc... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Hoje vamos falar sobre o tão polêmico tema: anabolizantes! Atualmente temos muitas informações a disposição porém ainda existem muitos casos de pessoas que acabam com suas saúdes por conta do uso dessas substâncias. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá educadores físicos desse Brasil! Estava a um tempo planejando para gravar esse podcast sobre as 20 tendências para o mercado de trabalho na nossa área. Vejo um enorme potencial direcionador nessas informações para nós profissionais que muitas vezes... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá professores, avaliadores e avaliados. Hoje vamos discutir um tema muito importante dentro de um programa de treinamento: a Avaliação Física. Não adianta fazer por fazer ou gastar seu suado dinheiro sem ter nenhum retorno palpável. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Nesse podcast vamos conversar sobre um tema que pode não parecer mas tem tudo a ver com sua saúde. Sua saúde física, mental, espiritual, financeira, etc… Tudo vai depender de como você lida com o seu tempo. Do mesmo jeito que “tempo é dinheiro”, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá carnivoros, herbívoros, onivoros, vegetarianos e veganos! Hoje temos um programa super especial onde vamos conversar sobre um tema muito polêmico que envolve um dos hábitos mais culturalmente carregados da humanidade. Vegetarianismo e veganismo! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Hoje vamos ao nosso 10° episódio do posdcast 4×15! Êeeeeeeeeeeeeeeeeee Nesse papo solo vou conversar sobre um tema que tem sido muito abordado ultimamente na internet e pelos corredores das academias que é o treinamento em jejum. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Amantes, amores e ficantes! Sabia que em uma academia pode existir um grande amor? Apesar daquele ambiente louco existem corações apaixonados suando em vossas esteiras. Aproveite para se divertir um pouco conosco e aprender algumas estraté... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast, vamos bater um papo “cabeça” sobre um tema bem polêmico. Vamos conversar sobre as formas de observar e tirar conclusões do mundo. Será que existe uma verdade única? Quando estamos falando de uma maça, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá marombados e bombadas! No episódio de hoje eu vou falar um pouco sobre a discussão que existe sobre as doses de treinamento para melhorar a força muscular. Lembrando que a experiência fica muito melhor com fones de ouvido, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá viajantes desse universo chamado mundo! Hoje tenho o prazer de trazer para vocês um super bate papo sobre saúde e qualidade de vida fora do Brasil. Já parou para pensar como é que as coisas funcionam lá fora? Será que é bom? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá gordinhos e gordinhas que já não sabem mais o que fazer. Hoje vou fazer minha estreia solo em um assunto que ainda vai render muitos podcasts, o emagrecimento. O conteúdo desse podcast é voltado tanto para profissionais da área da saúde quando para... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá doadores desse planeta! Bem vindos ao nosso novo episódio do 4×15 sobre doação de sangue. Vamos conversar sobre algumas curiosidades a respeito da doação, benefícios e histórias engraçadas que passamos com a doação. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Hoje vamos deixar um pouco de lado esse negócio de calorias, treinamento e profissões para falar do nosso grande “chefe”. O cérebro! Então teremos um papo mais cabeça com Yuri Motoyama Prof. Suspiro Reto e a Sra. Reforço Positivo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast vamos conversar sobre alguns pontos que acreditamos importantes para trabalhar o corpo sem perder de foco a saúde. Participação de Yuri Motoyama Prof. Suspiro Reto, Super Cross e a estreia de Black’in Decker. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Nesse bate podcast iremos conversar sobre quais as dificuldades encontramos em nossas profissões. Quais ossos temos que roer para continuar fazendo o que gostamos e algumas situações que de tão desesperadoras chegam a ser cômicas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message