Quatrode15

Olá pessoas! Nesse podcast vamos responder outra dúvida que aumenta com a idade da espécie humana! Qual a melhor forma de se pegar peso do chão? Muitas pessoas questionam os possíveis riscos de se levantar uma carga sem flexionar (dobrar) os joelhos, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! E nesse podcast vamos roubar uma discussão levantada pelo professor Ricardo Freitas Dias em uma de suas postagens. A pergunta era “Por que fazer TCC se grande parte dos graduandos não serão pesquisadores?”. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast vamos voltar para o nosso querido livro de Fisiologia Humana Integrada da autora Silvethorn! E dessa vez vamos fazer um apanhado sobre os compartimentos celulares, as principais características de suas membranas e a união mai... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse nosso próximo podcast no formato de Drops vamos abordar um tema que faz muitas pessoas usarem mal o tempo de treino na academia. Quem já não viu algum aluno isolado lá no cantinho fazendo 30 minutos de abdominal esperando que isso el... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! E vamos para mais um podcast oferecido pela Artmed Editora onde iremos continuar nossa jornada pelo livro de Fisiologia Humana da autora Unglab Siverthorn. Em relação ao desconto no livro de fisiologia Silverthorn, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse drops vamos trazer alguns questionamentos sobre a utilização daquela famosa cinta lombar na musculação. Qual é seu real efeito sobre o corpo? Ela funciona mesmo? Existe um lado certo? Existem cintas melhores? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! E nesse podcast vamos invocar aqui a temida magia oculta dos números! As forças misticas do tratamento de dados! Eu invoco agora a bioestatística ou estatística para os mais ortodoxos!! Para isso, nós podcasters mortais (Gilmar Esteves, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! E nesse podcast no formato curto vamos responder uma questão que está envolvida em uma cultura “milenar” do treinamento de força. Realizar aquela famosa série rápida de alongamento antes de iniciar o treinamento de musculação traz algum pr... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Hoje vamos começar uma série de podcast (s) muito especial! Para você que é uma pessoa que tem um gosto especial por fisiologia humana agora você pode ter a companhia da fisiologia nas suas horas de solidão! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! E nesse segundo podcast do nosso formato drops, nós vamos para uma pergunta interessante: fazer aquecimento (antes) ou resfriamento (após) exercícios aeróbios é eficaz? E você pode nos ajudar com futuras pautas enviando suas sugestões ou d... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para mais um Podcast com as discussões (comentários dos nossos ouvintes), notícias e atualidades! Nesse episódio estamos com o time completo Gilmar Esteves, Yuri Motoyama, Douglas Jandoza, Fábio Rocha. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para um novo podcast que você vai receber no seu feed do Quatrode15 chamado Drops! Também estamos estreando o nosso novo logo! Êeeeeeeee…. O drops é um programa curto, em torno de 10 minutos onde vamos trazer respostas para suas perg... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Isso não é um podcast! Estou aproveitando essa postagem para avisar nossos ouvintes que algumas alterações importantes vão ocorrer nas próximas semanas. Para os ouvintes do nosso podcast nosso feed irá mudar! Você que assinou o feed www. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast da nossa 4ª temporada vamos trazer algumas informações sobre um método de treinamento que está se tornando muito popular nas academias e nos centros de pesquisa com treinamento. Estamos falando do famoso método chamado de ocl... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Voltamos de férias cheios de energia e novidades! Atendendo a pedidos vamos trazer mais pesquisadores da área da saúde para que vocês conheçam. E nesse podcast vamos apresentar a bióloga professora Dra. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Mais um podcast saindo no formato revista digital. É isso mesmo, no nosso último DNA vamos fechar o ano falando até de vitamina de espermatozoide! Nesse episódio contamos com a participação de Yuri Motoyama e Fábio Rocha, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Hoje vamos para mais um podcast tradicional que quaaaaase escapou. Vamos comentar sobre o artigo do American College of Sports Medicine que sai anualmente nos trazendo os resultados de uma pesquisa com as tendências para o mercado fitness.... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast vamos contar com os conhecimentos no nosso nutricionista esportivo Jean Silvestre para conversamos sobre uma forma de suplementação que vem sendo muito pesquisada. A Beta Alanina é um aminoácido que parece ter uma função tamp... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para nossa “áudio revista”  sobre ciência aplicada ao treinamento físico! Nessa edição contamos com a presença dos professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves e Fábio Rocha. Como todo episódio DNA temos o primeiro bloco de discussão: o... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Hoje vamos conversar sobre exercício físico e imunologia. Provavelmente muitos de vocês já ouviram a expressão “nosso corpo morre quando treinamos”. Será que isso é verdade? Que o exercício físico pode influenciar na sua imunidade isso já ... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message