Carol Tilkian - CBN Amores Possíveis

'Hoje o convite é para gente transformar o Dia dos Namorados no Dia do Amor, e ressignificar esse amor', anuncia Carol Tilkian. A comentarista reflete sobre a ideia comercial da data, que afastou a manutenção diária das relações. Ela destaca que devemos ritualizar ações simples e constantes de afeto com o parceiro(a). 'A gente está mais envolto nesse "amor romântico" do que no romantismo', alertou.

Com a chegada do mês de junho e do dia dos namorados, também surgem os questionamentos com relação à vida amorosa. Carol Tilkian explica como a sensação de 'travamento' no amor tem a ver com autossabotagem, mas principalmente com labirintos emocionais. A comentarista pontua quais são as possíveis travas, além de caminhos para achar a saída. 'Sensação de amor travado é como se todo movimento que a gente fizesse fosse carregado por essa dor', afirma.

Carol Tilkian explica como a autossabotagem se expressa nas relações, mesmo quando passa despercebida. A comentarista destaca 15 comportamentos que nos fazem puxar o próprio tapete na vida amorosa, desde a bolha do silêncio até a autonegligência, além de formas de romper com a insegurança.

Carol Tilkian explica o conceito de laços fracos, do sociólogo Mark Granovetter. Apesar de parecer ser algo instável, esse comportamento pode ser benéfico para criar redes de contato e expandir nossa visão social. 'Temos medo de perder tempo com laços fracos, mas perdemos oportunidades', afirma.

Carol Tilkian discute sobre a importância de fazer e de receber gestos aleatórios de afeto no cotidiano. Pesquisas de neurocientistas e de psicólogos apontam que o 'efeito surpresa' faz com que nos sintamos mais conectados uns com os outros, tanto nos relacionamentos amorosos quanto no ambiente de trabalho. A comentarista também explica os benefícios e por que temos medo dos gestos aleatórios.

Carol Tilkian explica o conceito que busca tornar a escuta sinônimo de acolhimento. Ela comenta que, muitas vezes, queremos resolver o sofrimento do outro sem escutar, apenas com nossas opiniões. Para ajudar a desenvolver uma escuta 'afetiva, ativa e efetiva', a comentarista destaca alguns pontos principais para pôr em prática. 'Ouvir não é o mesmo que escutar', afirma.

Carol Tilkian fala sobre o conceito de automaternagem. No contexto do Dia do Trabalhador, a comentarista explica como o termo se aplica nas relações com a chefia no trabalho. 'Muitas vezes a gente está buscando no nosso chefe o pai ou a mãe que a gente não teve', pontua. Ela aponta que é natural construir relações de paternidade/ maternidade com o outro; o desafio é achar o equilíbrio para não perder o próprio eu.

De acordo com pesquisa da Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Econômico, o Brasil é o 10º país que mais trabalha por semana, com cerca de 39 horas, quando a média mundial é de 36.8 horas. Além disso, 1 a cada 5 trabalhadores sofrem síndrome de burnout. Carol Tilkian discute sobre como trazer o amor e o afeto ao ambiente de trabalho a partir da vulnerabilidade, da escuta e do acolhimento. 'É preciso desenvolver pensamentos ligados ao 'eu' e não ao 'nós', com lideranças humanas que engajem os funcionários', afirma.

No aniversário de seis anos do Estúdio CBN, Tatiana Vasconcellos e Marcella Lourenzetto conversam sobre amor com Carol Tilkian e Michel Alcoforado. Os comentaristas refletem sobre as relações no mundo cada vez mais digitalizado. 'O único caminho para conseguir sobreviver à invasão das máquinas é reforçar nossa humanidade', defende Michel.

Segundo dados do IBGE, atualmente 1 em cada 2,4 casamentos termina em divórcio e esse número não para de crescer. De 2004 a 2021, os divórcios aumentaram 196%. Isso significa que as chances de você começar a sair com alguém divorciado e com filhos é cada vez maior. Carol Tilkian afirma que o divorciado não é necessariamente mais complicado que alguém que tem passado. Isto vale, principalmente, para mulheres divorciadas. 'Mulheres divorciadas não estão loucas atrás do próximo namorado, muitas delas estão vivendo o auge, se redescobrindo e curtindo a própria liberdade'.

Segundo dados do IBGE, um a cada 2,4 casamentos terminam em divórcio. A duração média do relacionamento nos últimos 20 anos caiu de 17,5 para 13,8 anos. 'Não só as pessoas estão se divorciando mais, como mais cedo', destacou Carol Tilkian. A comentarista usa estudos da neurociência para apontar atitudes de manutenção do casamento. Manter a relação sexual é a principal delas.

Carol Tilkian comenta sobre a diferença entre amor próprio e autoestima. A comentarista dá caminhos para entender que há como fazer o amor ser possível para nós mesmos, principalmente ao pensar amor próprio a partir da autocompaixão. Carol também aconselha que, quando reconhecemos os sentimentos incômodos, não precisamos mais nos esconder e nos comparar.

Carol Tilkian diz que, muitas vezes, as produções levam os espectadores a se prenderem em modelos idealizados de relacionamentos afetivos. A partir desta reflexão, ela comenta como os filmes 'Aftersun' e 'Tudo ao Mesmo Tempo em Todo Lugar', grande vencedor do Oscar 2023, abordam a temática do amor.

Carol Tilkian reflete sobre o sentimento de ressentimento nos relacionamentos. 'Tem a ver com a nossa inabilidade de lidar com dores passadas', pontua a comentarista. Ela cita o conceito de 'tempos inflamados' em que as pessoas não elaboram o luto de relações terminadas - e esse tipo de postura nos joga na armadilha das generalizações. 'As pessoas estão propagando um discurso de ódio que joga contra o outro', alertou.

Carol Tilkian explica o conceito, que se encontra no lado negativo do narcisismo: o 'ego desinflado'. A comentarista explica oito traços que os narcisistas reversos costumam apresentar e como o comportamento impacta nas relações amorosas, sociais e familiares.

Carol Tilkian fala sobre o amor em tempos de Carnaval. 'É importante podermos nos conectar com o outro sem amarras', afirma.

No quadro CBN Amores Possíveis, Carol Tilkian fala sobre os padrões que se estabelecem, muitas vezes, sem perceber em uma relação e reflete sobre a importância da comunicação. 'A gente evita conversar sobre o que incomoda para se aproximar do outro, mas, muitas vezes, corre o risco de se afastar (...). Ficamos reféns de fórmulas que não fazem bem a ninguém', diz. Ouça e saiba mais.

Carol Tilkian faz reflexão sobre mulheres independentes e bem sucedidas e a relação com os afetos: 'vamos lidar com o outro com menos medo e fazer com que cada um possa ter voz e relevância nessa relação?'. Ela traz pesquisas internacionais de grandes especialistas sobre o assunto.

Carol Tilkian destaca o levantamento do grupo Consumoteca, que verificou entre jovens de 17 e 24 anos, na América Latina, a preferência pela paquera ao vivo. Apenas 9% usam apps. Tilkian contextualiza o uso por pessoas acima dessa faixa etária e os motivos para a possível volta do 'flerte vintage'. 'As pessoas dizem que entram para criar conexões, mas, na verdade, é para aplacar o tédio, gerar entretenimento e autoafirmação', revelou.

No ensejo do caso Bruna Griphao e Gabriel Fop, Carol Tilkian reflete sobre os relacionamentos abusivos. Ela fala sobre as dificuldades de se reconhecer neste contexto e identificar o parceiro como agressor. A comentarista destaca a cultura do machismo, que imputa mulheres a esse papel. 'É difícil a gente entender que está sendo abusada, porque a questão não parte dessa relação. Isso foi parte da nossa educação', afirmou.